8-8.30 -подъём,9-завтрак мол.овсянка.13-0бед-овощные супчики,мясо,борщик,уха,рассольник.13.30-16-сон.15-роддоме,творожок с фруктами ,рис с яблочком.20-ужин-макароны или мол.каша.21.30 грудь и отбой
7:00 подъем,8:00 каша на молоке
10:00-12:00 прогулка
12:30 суп
13:00-15:00 сон
16:00 йогурт или творожок
19:00 ужин (пюре или макароны или рыба или каша)
21:00 смесь и отбой
Перекусы фрукты,печенье.один сон неделю как стал до этого было два
10 просыпаемся
10.30 каша молочная ,
14.00 обед суп/борщ/овощи с мясом/макароны
14.40-17.00 сон
17.30 тыквенная каша или фруктовое пюре + кисломолочка йогурт/кефир/творог 21-21.30смесь и спать .
На протяжении дня вечно что то грызёт яблоки,печенье , хлебцы , сухари
8-9 подъём 9-10 завтрак( каши разные, иногда с фруктами) 13.00 обед- овощи с мясом, суп, уха. 14-17 сон, 17.30 -йогурт или запеканка, 21.00 каша, а вот отбой в 23-24
Кушаем каждые 4 часа примерно, сон один дневной, с 13:00 до 15:00 плюс/минус, утром каша, в обед суп или борщ, на полудник творожок или кефир и фруктовая пюрешка, на ужин каша, на ночь смесь иногда или рано утром смести
Просыпается в 6-7, ест грудь,
в 8-9 завтракает кашей молочной или омлетом, гуляем,
в 12 обедаем рыба/мясо + овощи
В 13-14 засыпаем до 16, потом едим кисломолочку
В 18 ужин каша и банан
В 20:30 грудь и в 21-22 засыпаем