Тотема с апельсиновыми соком.

Можно делать свежевыжатый сок из свеклы, черная икра хорошо повышает, гречка

Сорбифер и гранатовый сок

Пила таблетки, не помню название. Надо поискать, оставались и очень помогал гранат

Еще железо нельзя с молочными продуктами совмещать, иначе не будет усваиваться, через 1,5-2 часа после молочных продуктов можно пить

Я феррум лек пила

Очень много железа в зелени! Укроп, петрушка и пр. ешьте побольше. Я тоже не пила таблетки/сиропы... Ела зелень, хурму, печень... Ближе к родам в стационаре капали железо пару дней. Я представляла, что это кола, очень похожа была по цвету бутылочка! 😂😂😂

У меня тоже упал, назначили биофер, лучше всего гречка поднимает ) и нужно кушать много витС , с ним лучше усваивается

@anna2k4 ,едой не особо получается поднять гемоглобин, я 5 разных препаратов попробовала, стал расти только с сорбифером. Надо еще вам сдать кровь на сывороточное железо, посмотреть , усваивается оно или нет у вас.

@stv161, я не то чтобы ориентируюсь. Просто интересуюсь, как у других. Потому что врачи раздают рецепты при любом случае, особо в подробности не вдаваясь... а лишних таблеток пить совсем не хочется.

Почему вы на других ориентируетесь, мне единственно что подошло, это сорбифер

Не знаю чем подняла , но мне родители купили баночку черной икры и я ее ела в роддоме втихаря, ну и плюс капельницы, ферум лек, говядина, гречка. Но подняла на 10 единиц за неделю 😁

Фисташки по 100г через день, или каждый, но поменьше, ела и поднялся👍 На печенку и мясо тоже не могла смотреть и от таблеток были запоры.

Мне феррофольгамму назначали. Очень помогла гемоглобин поднять. Из продуктов (кроме мяса): гречка, зеленые яблоки, болгарский перец, гранат.

Тотема хорошо помогла. Только пить через трубочку с соком или водой.и если принимаете кальций , то нужно принимать в разное время с железом, а то мешает усваиваться.. сорбифер не поднял ни на одну еденицу мне

Феррум лек на сохранении давали,до этого сорбифер пила,но реально помог фенюльс

@rysia200443, я тоже))) проверю, отпишусь))

Я тоже забросила на 1,5 месяца - сразу упал гемоглобин. Может и не стоит это связывать, но я всё-таки решила проверить эту теорию 😀

@rysia200443, я в первом триместре кушала по гранату каждый день, меня это спасало от токсикоза, и кровь в 13 недель была идеальная. А потом был период, когда забросила, не ела их совсем, и вот пришёл пониженный. Может я конечно много надежд на гранат возлагаю😁, но когда слабость, головокружение, тошнота бывали, он реально спасал👍🏻

@viktoriya_t_, вот и пойми, где правда🤷🏼‍♀️ но как-то мне таблетки тоже совсем не хочется глотать.

Говяжья печень, если она не вызывает отвращение как мясо, к сожалению, из продуктов растительных железо усваивается плохо и его содержится ничтожно мало по сравнению с животными продуктами. Мне в жк назначали Тардиферон, но я его пропила совсем мало, т.к. та врач, которая меня наблюдала во время беременности частным образом ( знакомая семьи, мать троих дочерей) не рекомендовала пить препараты железа, если честно, не знаю почему, но она говорила лучше не надо, что только питанием поднимать гемоглобин.

Пила сорбифер и ангеовит ,поднялся со 100 до 125))

Пью Сорбифер сейчас и ем гранатки каждый день) посмотрим через 2 недели помогло или нет

А я кушала больше гречку, яблоки, мясо, говорят печень, но я ее терпеть не могу. Ещё все советуют всё красное кушать, но в интернете читала что это миф про красное( гранаты, ягоды и тд)

Пила сорбифер, ела говядину. Гемоглобин поднялся с 96 до 110.

Сорбифер пила. В интернете прочтите список продуктов которые повышают. Вот их кушала в двойном количестве и в норму пришёл. Был 105, последний раз 120 стало

Всю беременность и досих пор понижен 😟 пила феррум лек, ела гранат и зеленые яблоки, о мясе даже думать не могла)) а сейчас назначили сорбифер

Сорбифер, тотема, гранаты не помогли🤷🏼‍♀️ а потом я плюнула на все это и подумала будь как будет и перестала железо пить и оп, гемоглобин поднялся🤷🏼‍♀️😄

Перемолите гречку в муку, и каждый день по 1-2 чайной ложке выпивайте, запивая водой. Мне лучше любых таблеток подняла. И желудок не травит.

Есть мальтофер. Я пью от того, что железа не хватает. А вообще он для поднятия гемоглобина.