День 51

Питание:

Завтрак: овсянка в натуральном йогурте (замочила на ночь) с бананом и орешками, творожный сыр; перекус: бездрожжевой хлеб с творожным сыром, сухофрукты; обед: булгур с запечённой скумбрией, перец; полдник: творог 2% с йогуртом и апельсином; ужин - омлет из белков с цветной капустой. Вечер готовила для семьи блины и не удержалась съела парочку 😬

Спорт: сегодня ничего не успела

Уход: скраб кофейный