Добрый вечер! Девочки ,такой вопрос. Племяница родила 1,5 недели назад. И у нее проблема со сном,т.е спать хочет,но не может. Понимаю, что это гормоны,но хочется как то помочь. Кто сталкивался с таким? Чем можно помочь?
Комментарии
@irinavlasova1979, тогда у неё переутомление и стресс ... может мало помогают ей с ребёнком. Помощь попросить, а самой поспать. Спальню затемнить перед сном чай с мятой попить, массаж сделать, ванну принять. Постоянное отсутствие нормального сна введёт к бессоннице это тоже опасно для здоровья. Глицин можно попить ... мне помогал
@galianchik , с ребенком порядок,это мама уснуть не может. А так спасибо🌹
Гормоны тут пока могут быть не причём, так как мелатонин начинает вырабатываться в 3 месяца. Может быть ребёнка что то беспокоит... травма родовая или ему нужно мамино тепло в первые месяцы пока он не адаптировался 100%. Надо к неврологу-сомнологу ребёнка показать
Магне Б6 стОит попробовать. Меня с него рубит почти сразу. Лучше на ночь
Себя вспосинаю. Также не могла спать а хотелось сильно. Видимо гормоны стресс переутомление и непонятность что происходит вообще. Просто пережила, это недолго все. Все пришло в норму)