СОЕВЫЙ СОУС. МОЖНО ЛИ НА ДИЕТЕ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ. ❤ взаимный❤ ▫ ▫ ▫ Из 100 человек 80 уж точно пробовали соевый…
СОЕВЫЙ СОУС. МОЖНО ЛИ НА ДИЕТЕ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ.
❤️️взаимный❤️️
▫️▫️▫️
Из 100 человек 80 уж точно пробовали соевый соус, а 50 регулярно добавляют его в рацион.
Не удивительно… Он и как маринад хорош и как заправка в салат и соус к мясу/рыбе отличный…
▫️▫️▫️
Говорят, соевый соус не тот…
Не знаю.
Сама я не была в Японии и о том, каким он должен быть не могу сказать точно.
Но как специалист в области коррекции фигуры, даю 100%, что он не должен содержать сахар. К тому же я всегда против бензобаков и сорбитов.
▫️▫️▫️
При покупке соуса действия такие:
Зайти в отдел
Включить голову
Посмотреть на состав
Купить исходя из ценностей
▫️▫️▫️
Что имею в виду под ценностями.
Если вы полистаете слайдер - увидите, что качество соуса и его состав тесно связан с ценой.
Разбавленные варианты с сахаром «для вкуса» - стоят 50-60 ₽
Более качественные аналоги, без сахара - около 150₽
Разница заметна, правда?
Так, если вопрос денег имеет значение - не берите никакой, без него можно приготовить много вкусного.
Если деньги не имеют значения - потратьте время на изучение состава.
▫️▫️▫️
Сложность не только в цене. Не всегда просто найти нужный товар, состав которого подходит.
Эти фото я сделала в маленьком магазинчике у дома≥ В нем мы покупаем по-мелочи, огурчик закончился, или хлебцы. Основной продуктовый шоппинг происходит в крупных гипермаркетах. Но, на днях муж был в ОКее, и нужный соус не нашел. Как говорит, всю полку просмотрел. Я мужу склонна верить…
▫️▫️▫️
Я привела вам в пример 3 соуса, которые были на полках моего магазина. Но их выбор значительно шире!
Лично я из этих вариантов выберу пусть и дорогой, но соус КИККОМАН.
▫️▫️▫️
Какой соус у вас? Вы на состав обращаете внимание?
▫️▫️▫️
#S_PROпитание

Оксана·
Всегда читаю состав, если хочу купить что-то новое. Но вот Киккоман мне не понравился. Вкус был очень специфический. Так и стоял без дела кучу времени. Странно, но нравится мне именно Сен Сой, но в Ашане видела классический без лишних добавок (только соя, пшеница, соль, сахар). Думаю, от такого маленького количества сахара вреда не будет. Соуса ведь немного добавляешь в еду.
Юлия·
В ожидании первенца
@schlepik посмотрите документальный фильм "Сахар" 2014года, как раз про то,что "немного сахара не навредит"))
Алевтина Суворова·
@berezkinaj911, немного сахара не навредит, если его немного. Немного сахара - это яблочко, ну немного мёда на худой конец. Но сахар добавляют во все, и рядовой Покупатель не задумывается... ко мне приходят масса женщин с вопросом "я не ем сладкое, но вес растёт". Они думают, что исключили шоколад и все здорово. Они считают что пьют полезный сок из пакета и едят полезный клубничный йогурт. И у каждой в голове странный стереотип про широкую кость, дурную генетику и плохой гормональный фон.... А решение элементарное! Начать читать состав!
Алевтина Суворова·
@schlepik, если из сахаросодержащих только соус - то да, но если записать все что кушаете и посмотреть сколько сахара потребляете за день, возможно, удивитесь
Юлия·
В ожидании первенца
@im.alevtina ну я то это прекрасно понимаю, собственно поэтому и посоветовала этот фильм,так как раз наглядно показывается сколько скрытого сахара мы потребляем, не замечая
Алевтина Суворова·
@berezkinaj911, я обязательно посмотрю, спасибо!🌸
Оксана·
Да, знаю. Я смотрела видео об этом как раз. я сахар не ем. Ни мучное, ни соков, ничего сахаросодержащего.