Девочки, напишите пожалуйста ваш график сна и бодрствования ребенка, примерно нашего возраста (1,3).

Последнее время: 7.30 подъем, 12.30-14 дневной сон. Отбой в 20

Просыпаемся в 7 утра, в 12 спать до 2 часов иногда до 13,30! И в 20,30 в ночь уходим

@superbowl, прям как у нас) а я все парилась что дневной короткий, слава Богу мы не одни такие

Подъем в 7. Днём ложимся с 11 до 13 и спит 1-2 часа. Вечером ложимся в 20.00

Моя тоже в ночь уходит по разному. Бывает сама вырубается после ужина. Бывает проситься в коляску, покачаешь там и засыпает. Бывает она хочет спать, но не засыпает. Мучается от получаса жо часу

@yuki01 в любом случае дело не в двух дневных снах. Мне так сложно сказать,нужно анализировать ваш режим,ребенка и многое другое.

@natalie_1433 я перечитала кучу статей, негативной ассоциации на сон нету. Сам засыпает в своей кровати. Днем за 5 минут. На ночь минут 40 поскачет и спит. Сам идет в кровать.

@yuki01 это не от того что у Вас два дневных сна;))) скорее всего нарушен режим и есть негативные ассоциации на сон...обратитесь на консультацию к эксперту либо в интернете почитайте статьи различные на эту тему) если есть проблема со сном,однозначно у ребенка накоплен гормон стресса — кортизол и ему нужно наоборот ,скажемтак отоспаться. Если переведете на 1 сон,станет еще хуже.

7 подъем, 10-30- 11-30 первый сон, 15-30 - 16-30 второй сон, у ночь в 20:30-21:00

@natalie_1433 у нас треш с ночным сном сейчас с двумя снами

@yuki01, сын просто перестал укладываться 2 раз. А потом за несколько месяцев сдвинулся сон с 11 утра на 12-13

@yuki01 он сам перешел на один сон.

Эксперты по сну не рекомендуют торопиться переходить на 1 дневной сон, особенно если есть проблемы со сном!

Последнее время: 7.30 подъем, 12.30-14 дневной сон. Отбой в 20

Встаёт в 8-9, ложимся в обед в 12:30 (спит 1-2), в ночь укладываю в 21:30

@kolosova_1988, мы почти так же)

Один дневной сон в таком возрасте рано еще делать ребенку. С 1,5 лет рекомендуется. А пока два дневных сна. Идеально: подъем 7—7:30 максимум. Первый дневной сон 10:00—12:00. Второй дневной сон 15—15:30—16:30.В ночь в 20:00,максимум чтобы ребенок спал до 20:30. Это биологические часы,когда еще вырабатывается гормон сна. Такой режим создать реально. Месяца 1,5 работы и сон будет налажен,а мама довольна. Как вспомню ужасы с засыпанием на груди или укачивпнием,потом через 40мин—час максимум пробуждение, всю ночь пробуждения по 5—10раз. Ужас.

@superbowl @dochiyar я вот думаю может поможет нормализовать наш ночной сон. Как вы поняли что пора?

В 1.3 мы перешли на один сон. Поосыпались в 8:00 завтак в 9:00 прогулка. Обед в 12 и после сон. Полдник после пробуждениа через 30мин. Прогулка. Ужин в 20;00 и ночной сон в 21:00

@marina166, да, где-то с года

Встаем в 8-8.30, сон в 13.00 на 40-60 минут, в ночь сон в 20.30.

@yuki01, отлично вообще. Он с 3,5 мес в 21 в ночь уходит

Встает в 6.30

1 сон 9.30-11.00

2 сон 15.30-17.30

21 ночь

Или встает в 9

Сон 13-17

Ночь 21

Наш просыпается от 6 / 7:30 сон дневной в 10/11 час или полтора.

Потом может ещё поспать после обеда или уже до ночного терпеть. Где то в 20/21 ночной сон

@superbowl нормально уходит на ночной сон и спит?

Подъем 7.30. Тихий час 12-15- в основном 2ч. Отбой в 21.

Встаёт 8-8 30, в 11 сон- 1,5 ч,потом в 17 ч.сон 1,5 часа,в ночь 23

@superbowl то есть спит 1 раз?

Просыпаемся в 7 утра, в 12 спать до 2 часов иногда до 13,30! И в 20,30 в ночь уходим

@marina166, У меня сын спит по графику))

Подъем в 9.00-9.30, сон дневной 14.00-16.00, сон ночной в 23.00

Встаёт +/- в 8:00-8:30. Сон с 12:30/13:00 на полтора-два часа. В ночь в 21:00.

@marina166 раньше у нас он был😂

График? Он существует???_)))