Посоветуйте видео для занятий дома. Вес стоит на месте..( изменений нет( Хочу результата😣😂

джиллиан майклз пробовали?

А почему у вас уверенность, что проблема именно в занятиях? Может пересмотреть питание стоит? Если что, пишите в личку.

Если не боитесь нагрузки, то Шон Ти с T25 в помощь

@lenapalena, Вообще этим вопросом раньше не задавалась) Вот и решила спросить может есть какое-то крутое, оно же по-любому есть))

Джиллиан Майклс и счётчик калорий

@yuliyadietolog, С питание вообще проблема😂Вчера с мужем сидим за столом.. он выдаёт .. Как хорошо когда я спокойно ем..Даже жую😂!😂😆Ржала пол часа🙈

Джиллиан дл похудения не работает. Почитайте про пульс жиросжигвния. Вес это на 60% питание

@lysa1617 ну вот поэтому и стоит вес. Спортом одним делу не помочь. Только в комплексе. А основное в этоп деле-питание！Правильное, сбалансированное, здоровое питание！

Без дефицита ккал вам не одно видео не поможет

@yuliyadietolog, У меня пока ни спорта ни питания😅

До сих пор вес не уходит😤

У меня сразу ушло 16 кг, я на гв. Остался живот. Пока делаю упражнение вакуум)

А я наоборот худею и худею ( аж страшно на меня смотреть ((

@azaliya_9312, тоже самое (( боюсь дальше худеть

Мне бы похудеть!!! 😭 я не могу отказать себе в сладком, ну и спорт нужен.

Вес у меня 60кг при росте 168, сиськи большие и живот капец...стыдно.