Лена
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца
post image

День 48

Питание: завтрак - овсяно-льняной блин с творогом и бананово-шоколадным кремом (открыла для себя отличный заменитель горького шоколада, просто банан на терке и 2 ч. ложки какао, это очень вкусно! и всего 110 ккал на 100 гр), грецкие орехи, перекус - хлебец с тушеным яблоком с корицей, сыром рикотта и льняными семечками (тоже ооочень вкусно!), обед - пшеничная каша с оливковым маслом, котлета из индейки, морковный салат, полдник - творог с йогуртом и тушеным яблоком, ужин - филе индейки со стручковой фасолью. Можно получать огромное удовольствие от еды и при этом худеть.

Спорт: скакалка, упражнения на ягодицы

Уход: массаж с а/ц кремом

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Mom.life Daily
momlife_daily_ru
Mom.life Daily
post image

Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...

Читать далее →
507
alinka_2deska Все перечисленные вопросы имеют место быть. Но больше всего меня раздражает бестактный вопрос "почему у тебя живот
kukla_m А меня бесит вопрос: "как думаешь, на кого ребёнок похож будет?" 🤔
ternovcewa @aidanik_3003,😛😛пол это до смешного🙊 как будто не узнав сейчас👉не узнают никогда 🤦🏽‍♀️
Читать все 431 комментарий →
Анжелика
nikanorova
Анжелика ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

Что подарить учителю или воспитателю? Идея с кремом для рук

Часто вижу тут вопросы «что подарить учителю/воспитателю?»

Мне подарили крем для рук Zielinski, блин это такой кайф, 🥰 я хоть и любитель вынести золотое яблоко, но вот как-то от этой фирмы у меня ничего не было.

Цена вопроса как раз «конфеты и чай»..

Но помните, мы тоже люди 😂 и женщины, в первую очередь

13613
nastenchik_ А какой именно у вас Зелински? Я бы тоже оценила такой подарок, но и конфетки с кофе
elenapokazy Я уже много много лет преподаю. И в колледже и в университете Чего только не дарили за
polly.molly а я бы оценила такой крем. оценила бы и масло для душа Лекситан, например, которое с запахом
Читать все 353 комментария →
Марина
marinciq
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Как мы выжили в детстве, питаясь ядом?

Как мы выжили?!

В детстве меня травили ядом.

На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».

Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...

Читать далее →
42640
valyafilipova2 Я с автором согласна, у нас только папа любит мясо, жареную картошку и т.д., поэтому с питанием
maria_kiev Вот зачем такое писать! Теперь все мысли о жареной картошке! И это в 5 утра! 😁
koteykaukr Кушала раньше отличную еду. Всегда был борщ, мясо разных сортов, раз в неделю много рыбы, колбасы, сыры,
Читать все 350 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении