Аппликатор Кузнецова -тема ;)и остеопат!я выходила будто бы с новой спиной !!массажист не возьмёт .

бассейн будет очень хорошо,обязательно купите себе подушку для беременных!!!!в форме подковы,если,у вас,на таком сроке спина беспокоит,дальше будет только хуже знаю по себе,так что без подушки будет тяжко.Еще аппликатор Кузнецова-на раннем сроке,удавалось на нем лежать,на позднем уже нет,но это лично мой опыт.

@firchenok, есть мануальный терапевты,которые работают именно с беременными,но найти сложно!

Остеопаты вам в помощь. Они с беременными точно работают- проверяла. Советовать не буду - тут каждому своё, нужно пробовать. Но на неделю мне хватало)

Да,меня тоже массажист не взял из-за беременности) Заставляю мужа мять меня немного))

@anomalie76 😄

В меня муж каждую ночь массаж делает... правда он потом «внутренним массажем» заканчивается.

Спасибо!

@mashmash1 бассейн должен помочь, у меня у самой жуткие проблемы со спиной! Бандаж помогает хорошо!

Тогда только бассейн? Или терпеть?

Беременным нельзя делать массаж, тем более поясницы!!!!!