Мой обед куриная- овощная запеканка+ греча+ цикорий с молоком= 370 ккал
@dtoto373 куриная грудка нарезать кубиками, кабачек, лук, чеснок , перец сладкий, помидор, сыр на терке, зелень, 3 ст л кефира, все перемешать, соль, перец по вкусу, выложить в форму для запекания, в данном случае силиконовая, выпекать 30-40 мин до готовности
@moonlight18 здравствуйте, напишите ват сап 87778392669, там все обсудить
Супер!