Здравствуйте! Пишу о детском сне, самостоятельном засыпании, укладывании! Много полезного в моих постах. Может будет интересно ☺️

У нас сейчас когда один сон (с 13 до 15:30), когда 2 (с 12-13:30 и с 16:30 до 17:30), смотрю по настроению, если играет то тянем до обеда, кушаем и спим, если зевает и психует, ложимся на два сна. Просыпаемся в 8:30, спать ложимся когда 1 сон в 21-21:30, когда два в 22:00-22:30

Нам на неделе 10 мес, 2 дневных сна по 1-2 часу , с интервалом между ними 3-4 часа, в 8 подъем, в 20-21 отбой. Бывают сдвиги, но в основном так

На ночь в 20:00-20-30, подъем 8.30 где то, бывает в 8. Первый сон в 11:30-12:00, спит 1,5 часа. Второй сон 16:00-16:30, спит 30-40 минут.

Встаем в 8:30.
1й сон с 11:00 до 13:30 (2,5 часа)
2й сон с 16:00 до 17:30 (1,5часа)
На ночь в 21:30-22:00

Я специально ее на 1 сон не переводила, она просто сама перестала ложиться второй раз, я немного подкорректировала дневной сон, чтобы она в час засыпала, если раньше ложилась вечером был атас, организ ее быстро привык! Теперь не приходится ее развлекать с 12-13 чтобы не уснула)

@neznaika777, ох как мне нравился этот режим))) ближе к 1,1 она перешла на 1 сон, теперь она встаёт 8-9, потом спит с 13-16, на ночь в 21-21.30! Иногда бывает что утром просыпается около 10, но крайне редко

@viktoria_01 вот и у нас сейчас так же. А как изменился режим? Я только привыкла к этому, он меня так устраивает!

Моя просыпалась в 9.30-10.00 потом спала с 12-14, потом с 16-18, на ночь в 21.30-22.00, в год режим изменился

Мои засыпали в 20, 20:30. вставали в 8, днем спали 2 раза примерно по часу. В 12 и 16 ложились. Примерно так