Витамин Д в какой дозировке даёте ? Мы 1000; нам друзья из Европы орут много 🤔

1000

400ме

Сегодня утром Комаровский только рассказывал.

1000

@orlovastock, что рассказал?

400

@serafima.b 400 надо. И не каждый день. Погуляли на солнышке - не даём, дома посидели - даём. Говорил про передозировку, но я поздно включила. Это в 2 словах 😊

1000. У друзей в Европе явно солнца побольше нашего)

Я тоже давала 1000, врач сказала дохрена, надо 500😒

@orlovastock, солнце даёт витамин Д, когда уф-индекс больше 3. Такого не было с середины сентября)) Солнце с индексом ниже по сути бессмысленно 🤷🏼‍♀️

500

У меня вигантолетен по 1000 я даю одну таб 🤔 сейчас, осенью половинку, хотя как то тоже думаю Наверно много🙈 буду пополам наверно с ней есть😁

профилактическая доза 400-600 МЕ, остальное лечебные дозировки уже ...

500 ме. У нас вигантоллетен 1000ме. По пол таблетки едим) вот здесь лучше недобдеть... передозировка страшнее нехватки.

1000 норм, минимум 400

1.000

Вигантолетен 1000, пол таблетки даю.

Я даю АкваДетрим по 2 капельки (1000ме). Девочки, капельки же удобнее таблеток для малышей... Или я чего-то не понимаю? Почему вы даёте в таблетках?

500 в день

500

@djanna, вот что то и я думаю половину может хватит 🤨

Всегда давала по 1 капле (400). Заказывала импортный на айхерб.

Нам несколько врачей говорили осенью-зимой по 3-4 капли давать. Кому верить? 🤔