У кого-то есть проблемы со сном и засыпанием в нашем возрасте? Встаём в 8, спать может лечь в 01.…

У нас такое было, но я предприняла меры, теперь все нормально. Начали больше гулять, играть, бегать, чтобы выматывался, пока нимере нам помогает, бывает, что я Ленюсь в холод на долго выходить и снова такая же история, да и много не побудешь в холод на улице, тогда спасает бассейн, после бассейна устаёт. Не думаю, что сразу надо бежать ко врачам, лучше все опробовать только потом идти, а то как всегда лекарства какие-нибудь пропишут, может без них получится решить вопрос.

@aziza-i да, пока в глубине души я не хочу к врачам конечно, а то рассказать историю в красках, вообще пропишут ещё какие успокоительные 😀 пока работаем над этим вопросом. были дни в течение пары недель нормальные, что засыпал 22:45, 22:55, это для меня райское время. хотя бы так и то ладно

И ещё главное не развеселить перед сном, т.е. Не бегать, не плясать, не смешить особо и т.д., иначе начинает активничать и пропадает сон и такая же песня, пока нимере у сына так, из-за этого всех прошу не веселить, не беситься с ним перед сном, спокойно рассматриваем книжки я ему пою или читаю, после ванны все это, бывает и не принимаем ванну,

Мы перед сном наоборот начинаем орать , визжать , беситься , со старшей носятся , ржут, до первой травмы короче 😆 тихие вечера - не про нас в общем . Засыпают оба край в 22:30. Укладываю в 22. Сын потом до 9 утра дрыхнет , но ночью часто просыпается на пососать сиську (

@mummy83 мой если в 9 проснется пиши пропало, он тогда вообще в два ночи уснет 😂 короче не знаю, может день его разбудить в 07:30 и это будет наше идеальное время, что полчаса сыграют свое.

Мы ложимся в 1 и позже, встаём в 10, дневной сон не понятно как, то рано, то поздно, то мало) если не начинаю укладывать в 12 ночи может до 4 утра прыгать) не думаю что это что-то страшное, терпение и только терпение)

@galinapsh спасибо)) просто муж хочет спать ещё в 22:30, из-за нас он вообще не высыпается, а время вместе мы не проводим))

Подъем в 7 утра ,отбой будет в 21-22, делайте садичный режим и муж будет высыпаться и вам на будущее поможет, когда в садик пойдете

Бедная, как ты высыпаешься😰 (((ты наверно как зомби уже 😀

@irina_inozemtseva, ну это конечно печально(

@nifka учитывая ещё некоторые обстоятельства 😏 но в целом я нормально, вывожу)) знать бы, что с этим делать))

@melisaa да, полезно сделать такой

Могу посоветовать Юлию Зорину! Супер консультант по сну,причём она из Екб)

А второе раз много энергии гоняйте на гимнастику или в страну беговелию запишитесь,там секция 300 р всего стоит,энергию на секции выплескивать будет!

@suzzi111 спасибо!)) Почитаю что за страна беговелия))

Может он у вас переутомляется ?посмотрите сколько в его возрасте должно быть часов сна . Например в нашем возрасте 12-14 часов в сутки , так и получается 11-12 часов спит ночью и 2 днём .может у вас пересып или конкретный недосып .

Что получается ? Он у вас за ночь спит 7-8 часов и днём 2 = 10 часов , маловато наверно ?)

Он перегуливает. Мой встает в 7, днем с 2 до 4 спит, на ночь в 22 ложимся. Если во время не уложить, начинает активничать и тоже может долго бодрствовать. Налаживай режим по тихоньку. И будет вам счастье

@leraivanova @li5en0k спасибо, девочки! вот я его укладываю, а не через 6-7 часов вообще спать не хочет, может не в нужное время встаёт

@irina_inozemtseva, согласна с комментарием выше , у вас перегул , укладывайте раньше и все )попробуйте по крайней мере

@leraivanova так вот пробую) могу его два часа укладывать, а он не спит ни в какую(( 😫 один раз его три часа укладывала на дневной сон, он вместо 13, уснул в начале четырех, бодрствовал часов 7, после сна ещё столько же

@irina_inozemtseva, у нас раньше такие же проблемы были , укладывание затягивалось на несколько часов. Попробуйте ловить его когда уже он зевает , трёт глаза , и сразу укладывайте ... если этот момент пропустить , уже считается перегул и по итогу сложно уложить . Вообще эту проблему я решила научив малышку самостоятельно засыпать и чем старше ребёнок тем сложнее

@leraivanova согласна)) когда глаза трёт и укладывать не надо, подойдёт ко мне на плечо ляжет или на кровать и спит) просто у него какой-то нереальный заряд бодрости, вот думаю может время 08 утра для просыпания поздно и надо в семь вставать, как в детсаду) сегодня встали в 07:30, пока не спит

@irina_inozemtseva, у нас встаёт в 7:00 а может и в 8:00 , как то даже позже было , но вечером и на день всегда одно время ) думаю если малыш хочет спать , пусть спит , будить не стоит . Бывает от недостатка сна и получаются проблемы

@irina_inozemtseva горячая ванна успокаивает, прохладная наоборот, бодрит. Мы всегда принимаем ванну горячую перед сном и проблем с засыпанием не знаем. Часов в 21 каша, в 22 ванна, в 23-23:30 спит. Просыпаемся в 10-10:30 утра. Дневной сон около 14.

Ребенок тоже очень подвижный и активный