34 неделя, 3 беременность.
Мой вес уже +21 кг. Я в печали....
Очень мало гуляю и хожу, тонус при ходьбе ужасно раздражает. К тому же из за того, что у меня поджелудочная не в порядке, я не могу есть сырые овощи и фрукты и моя еда это макароны, хлеб, ну и рыба/мясо.
Девочки, у вас как? Полёт нормальный?
Комментарии
@liskapiskun это точно, но меню действительно может быть гораздо разнообразным и полезным ;)
@sorokinetz спасибо, каши и ем. Из за бесконечного страдания от поджелудочной уже и просвета не видно. Пожалуй стоит расписать меню, чтоб не отступать от него.
И не надо рассчитывать на "потом похудею" это непредусмотрительно, может что угодно произойти(сбой гормональный и тп) - и не похудеете, поэтому за весом надо следить всегда - плюс большая прибавка это вред всему организму. Измените меню - продержитесь - осталось немного и сейчас и потом легче будет.
Ешьте каши )) гречку, перловую, кускус, ячневую, пшеничную, пшенную, овсяную, нежирные сорта рыбы - треска, нерка... овощи на пару - брокколи, цветную, картофель отварной, яблоки печёные, тыква печеная - а то чето вы на мучное )) отсюда и прибавка.
Ой, у меня тоже самое с желчным, не ем овощи/фрукты. Но стараюсь держаться, не есть на ночь, не есть сладкое, булки и тд. Похудеете обязательно, малыш того стоит, не расстраивайтесь!! Кстати, тоже не хожу особо, так как сразу тонус((
@marm11 знаю что похудею, через полгода) Но блииин, таааак раздражает этот вес!
У меня 26 недель плюс 14...с первым было плюс 25...ничего страшного...у вас трое-потом похудеете 😉
@tata.n.ivanova спасибо вам за такой подробный ответ. А какой у вас вес?
@natasob171080, не переживайте с 3 ей тоже ставили,две недели в рд перед родами пролежала,родила на 37 недели прокол сделали,вес 2460 и 48 см)ттт на 5 день домой отправили)
@natasob171080 я на УЗИ не ориентируюсь. Слишком большая погрешность в размерах. И вам не советую переживать по пустякам. Я и так знаю что пупс крупный, возможно даже крупнее первых двух, старший 4 кг, средняя 4400г.
Ем овощи и фрукты и др. сложные продукты из за поджелудочной с креоном ( во время еды 3-и раза в день). После еды принимаю гевискон ( убирает изжогу и вздутие) . При больной поджелудочной можно термически обработанные ( например в микроволновке и кипятке ( 2-4 минуты) ) овощи и фрукты. Балуюсь детским пюре, но всего по немногу, питание дробное. Вес встал так как начала помогать поджелудочной. Таблетки мне гинеколог прописал - все можно при беременности
Сзрп 1 степени ставят. Тоже третья беременность - предыдущие дети оба на 3 кг рождённые, с учётом, что второй на 37 неделе
У меня обратная история, все с едой в норме, токсикоза не было, витамины пью, гемоглобин хороший, а плод сказали оооочень мелкий. Все нервы мне измотали
@liskapiskun, сегодня 81,1 кг похудела за неделю на 400 гр ( надо ещё худеть без вреда для ребёнка чтобы было)