А у кого-нибудь есть список разрешенки на ГВ? понимаю что вариаций наверное много )) ну +я…

Гречка, индейка, вода

У всех же детей по-разному) у кого то на одно колики, у другого на другое) моя мама не ела только цитрусовые и шоколад) воспитала и выкормила грудью 4х детей)) но первые месяцы три не ела борщ и пережарку))

Я ем всё. Даже мандаринки. Но по началу не ела огурцы,капусту и все такое, что колики вызывает.

Как мама скажу, колики не зависят от еды ) я с месяца еда все кроме шоколада и цитрусовых, ну самых аллергенов в общем и никаких колик)

Капуста вызывает не колики, с он неё пучит, по этому её не советуют

Я вообще ем все .

Кто то говорит мол что ели во время Б, то и можно во время ГВ... я ела всё что хотелось и очень разнообразно, надеюсь благодаря этому у ребёнка не будет аллергий и я буду дальше есть все что захочется)

Не ешьте еду,которая вызывает газы.я до сих пор не ем гороховый суп,капусту,фасоль,шоколад и цитрусы(только лимон в чай и пару долек мандарина)

смысл кормит грудью если ниче не жрать🙈 я ела все и каждый день разнообразно! и мандарины ела и гранат в день по штуке

У нас были жуткие колики от молока! И аллергия на шоколад. Все остальное норм)

Я два месяца была на диете - курица, индейка, белые сорта рыбы, гречка, макароны, кабачки, брокколи. Все в тушеном или варёном виде. Пропустила все летние фрукты( а сейчас я ем все, вообще нет ограничений, ребёнок не аллергик. Но вводила новое понемножку. Колики я уже точно поняла с едой не связаны, что держала диету, что нет, ровно три месяца ребёнок мучался. Единственное, с коровьим белком осторожнее, молоко в чистом виде лучше не употреблять

Гречка, рис, курица, индейка, кролик, телятина, макароны, картошка, бананы, яблоки запеченные, брокколи, цв.капуста, кабачки, цуккини. Из сладкого - зефир, пастила, сухофрукты. Но вообще это все фигня полная))

Гречка, рис, кукурузная каша, морковка, лук, яблоки, груши, картошка, кабачки, цветная капуста, оливковое масло, соль. На все мясо, молочку, мучное и остальные каши у нас аллергия. На белок и глютен. Так что аккуратнее с макаронами и с индейкой 😁 все считают их ГА, но у нас на них сильная реакция. Думаю наш список точно 100 процентов всем прокатит))

А овсянку можно на гв?

@demenek, а белок совсем не едите? Жестко очень, конечно...

@katrin_st, не едим. Ради эксперимента раз в неделю пробую говядину или индейку. Не проходит😭 уже на потолок лезу. А так ещё долго похоже. С таким ассортиментом блюд придётся долго кормить ребёнка 😭откуда ему витамины ещё брать. Сам на прикорме сильно не разгуляется

@hobotok85, в овсянке глютен, если на него нет аллергии у ребёнка, то ешьте на здоровье)

@demenek, а в каких кашах нет этого глютена? Хочу сесть на жёсткую диету после родов -много набрала((( с утра думала кашу на воде, а на обед и ужин гречка и индюшка или ещё какое мясо на пару)

@hobotok85, прочитайте чуть повыше, что я ем) я написала там. Жёстче некуда😂 набранные 18 кг уже ушли от меня в неизвестном направлении

@demenek, а что врачи говорят? Есть ли смысл в таком гв, когда и Мама недополучает и ребёнок соответственно?

А кролика пробовали?

@demenek, удивительно что груши в вашем списке, от них же крепит вроде

@hobotok85, я уже ем то, на что нет аллергии. Потому что если я буду есть то, от чего ещё не крепит, то каждый день с утра до вечера будет одна гречка. Да и связь колик и питания никто не доказал ещё. А все фрукты и овощи в термической обработке😉 груши я ем редко, что не сказать о яблоках. Я уже мастер по запекания яблок)))

@katrin_st, кролик тоже. Смысл в ГВ в том, что на смеси у ребёнка тоже аллергии)))))))) да и с таким букетом аллергии ГВ в приоритете, оно все равно полезнее. Все витамины просто высасываются из моего организма. Врачи за ГВ. У меня муж жуткий аллергик, у него даже на зеленые яблоки аллергия

@demenek, вот и у меня муж аллергик( правда с возрастом в большем прошло! очень переживаю, что передастся по наследству! Вот я и думала, что лучше уж смесь чем такие мучения

А вы держитесь!) можно ещё сдать анализ малышу на все аллергены

@katrin_st, да ещё рано. Можно с 6 месяцев первые анализы сдавать, но это все равно не информативно. С 3-5 лет информативно. У меня у мужа с каждым годом только хуже аллергия и количество продуктов увеличивается. Но самое страшное - это полиноз . Приходится улетать на период цветения дуба и березы, потому что муж задыхается и ничего не помогает. Пищевая аллергия это фигня по сути, можно контролировать

Гречка, индейка, брокколи, кабачок, курица, галеты, спаржа, шпинат, картофель

@demenek, а когда цветение березы?

Ещё фрукты бананы 🍌 гранат

@a.v.cherepennikova, конец апреля, май. Когда все расцветает )

@demenek, а вы анализы сдавали? И как проявляется аллергия?

Я уже все кушаю, что хочу 🙈 ну только газообразующие стараюсь не есть)

Блин, я тоже скептично относилась и когда читала тут про аллергию, у меня был такой вид: 🙄😤😏

А по факту у дочки была непереносимость на коровий белок и глютен, в том числе отек Квинке на кунжут (все это я успешно ела в беременность) 🤷🏻‍♀️

Можно вареную картошку, гречку, куриные грудки. Это точно)

@ivanova2202, мне такое дали,я неделю питалась так,ребёнок орал как резаный и ненаедался,в итоге ем щас почти все,кроме молочки

@neyasovay мне эту диету девушка одна скинула на всякий случай, сама то я ещё не успела попробовать эту программу

@ivanova2202, раньше не было никаких диет,все ели,кроме газообразующих,а щас все равняются на американцев,бесит

@neyasovay вот- вот. Не представляю себя на этой диете, с ума же можно сойти.