Всем добрый вечер, нужен совет :)
На каком сроке можно уже плавать в бассейне? И как часто ходить? 3 раза в неделю норм?
У меня только 6 недель, начиталась, что роды проходят го...

Question

Всем добрый вечер, нужен совет :)
На каком сроке можно уже плавать в бассейне? И как часто ходить? 3 раза в неделю норм?
У меня только 6 недель, начиталась, что роды проходят гораздо проще у тех, кто занимается спортом и самое оптимальное - плавание... :)
Что думаете по этому поводу?
И ходил ли кто в Сибиряк, как там?

Ткалич Людмила · Answer

@valeroooohka огромное спасибо :)

Валерия · Answer

Я ходила в бассейн,  пока работала пореже, начиная с 5 месяцев 3 раза в неделю 
Но я занимаюсь плаванием сколько себя помню , думаю если аккуратно то не повредит и на вашем сроке
И ничего лучше не снимает отеки чем плавание !

Наталья Фруктовая · Answer

Сибиряк обычный бассейн, ничего сверхъестественного, ценник у них хороший, чистенько там.Классный бассейн на ул лесная 2/2. Там ещё джакузи и сауна погреться после купания, по времени посещение неограниченно

Наталья Фруктовая · Answer

@lusya90, однозначно надо стоит заниматься, меня от отеков бассейн спасал и спина ни разу за беременность не болела.

Наталья Фруктовая · Answer

Если до беременности не занимались спортом, то наверно лучше не начинать при беременности. Я ходила на акву начиная со 2 триместра

Долганочка · Answer

@lusya90, у меня был тонус на тот момент сильный ,( 
Я занималась северный многоборьем и 🏃🏾‍♀️сейчас хожу много и часто , на днях наконец то пойду в бассейн 🏊‍♀️

Баскова Дарья · Answer

Мне доктор сказала, что спортом лучше во втором триместре заниматься. До первого скринига лучше потерпеть. Убедитесь, что все с малышом хорошо и вперёд) да и в самих фитнес-центрах они рекомендуют со второго триместра приступать к занятиям)

Наталья Бессонова · Answer

Не ходите ! Каждый раз хожу и простываю .

Татьяны · Answer

Вот тоже размышляю насчет простуды.а так хочется плавать..

Анна · Answer

Мне не разрешил терапевт,  сказал что простудится легко можно и лучше не рисковать

это я · Answer

Вы просто хотите плавать или занятия какие нибудь? В сибиряке чистенько, но хлорки оооочень много

Алена · Answer

Если нет противопоказаний во втором триместре можно. Но я не решилась на бассейн...не доверяю я системам очистки;( а вот на гимнастику для беременных ходила до родов👍🏻

Марина · Answer

Желтое тело это спутник беременности в самом Ее начале :)) вы просто только узнали, что беременна! Поэтому Дайте организму немного адаптироваться, ведь сейчас эмбрион только начинает развиваться и прикрепляться) и чуть позже можно выбрать занятие по душе и телу  :))

Ткалич Людмила · Answer

@dasha.al спасибо

Даша · Answer

О спорте и физических нагрузках лучше посоветоваться с врачем. В первом триместре много угроз и много чего нельзя.

Ткалич Людмила · Answer

@ychardu ну зимой горные лыжи, летом ролики, пешие походы, я сама по себе активная очень, но конкретно на фитнес 3 раза в неделю не ходила или в зал :)
Вот сейчас лыжи мне не святят, а чувствую, что душа требует...
А какие могут быть противопоказания? :) большое желтое тело считается противопоказанием? Узи показало, что оно активное очень :)

Марина · Answer

как почувствуете что полны сил и энергии начните занятия, и то если нет противопоказаний о которых только узнаешь после сдачи анализов да УЗИ) и не особо рекомендуют именно в беременность начинать спортивную жизнь, если до этого от спорта вы были далеки

Долганочка · Answer

Здравствуйте,мой врач запретил мне ходить
Было тогда 15 недель
А сейчас 28 и выписала разрешение на посещение басика 
Лучше у своего врача уточните можно или нет ))))

Ткалич Людмила · Answer

@n.valeria спасибо :)

Валерия · Answer

Занимайтесь тем, чем вам комфортно :)

Лучший комментарий

Комментарии