Девочки, чем поднимали гемоглобин, из продуктов? Чтоб действительно хорошо поднять? Гранаты уничтожаю ;-) А може…

Поднять гемоглобин можно только препаратами железа . Поддерживать -продуктами ,но поднять ими никак ,увы..

Вообще железо содержится во многих овощах /фруктах и продуктах , но в очень маленьком количестве , и при неправильном сочетание, не усваивается .

Халва кунжутная

@ellinaelich, Вы молодец, очень редкий случай!

@christina_17 Спасибо большое

Реально підняла печінкою, просто зробила паштет з нього і кожного дня снідала)

Ще є таке:

@alona.h спасибо. И мне врач сказал, мол питанием,а таблетки всегда успеется

@inna8833, @kenisha, подняла гранатами за месяц с 109 до 122

@maryasha, ой,ну я гранатами за месяц с 109 до 122 подняла

Мне мой гинеколог всегда говорит, чтобы гемоглобин не падал, нужно кушать каждый день мясо

200гр кураги, 200гр инжира, 200гр грецких орехов, 200гр изюма, 1 лимон со шкурой. Все перемолоть в блендере, добавить мед. В банку с крышкой и в холодильник. Каждое утро и вечер по 1 ст ложке. Мне только это помогало когда была беременная.

Сильно поднимает гемоглобин кунжут, сироп шиповника или холосас с аптеки (тоже в основе шиповник), у малого после трех недель поноса был гемоглобин низкий очень, поднимала продуктами только и все ок поднималось!!

За две недели на 10 единиц подняла питанием. В основном в рационе были говяжья и куриная печень, гречка, чечевица, морская капуста, фреш яблоко морковь, гранаты, хурма, греческие орехи и курага, творог, свекла ( винегрет). Я против добавок синтетических если ситуация не критическая, и как показала практика питание все решает

@maryasha, не согласна, за 2 недели подняла питанием на 10 единиц

Хурма всегда работает👍

Мне вместе с витаминами сказали не забывать о питании. Кушать телятину, печень (но не куриную), рыбу морскую, я еще сок гранатовый пила.

Когда лежала на сохранении гемаглобин был 90.. неделю принимала железо и пила гранатовый сок (свежевыжатый!, не магазинный) и в итоге 125.

Я пила тотему по назначению полкурса, хорошо помогает

Продуктами можно поднять только в комплексе с какими-то препаратами ) Только едой увы нет(((

Сорбиферчику употребите по назначению.. а гранат с гречкой и тд улучшают только пищеварение

Мне продукты не очень помогли, ела 10 дней по 1 шт в день гематоген. Поднялся очень хорошо

Поднять гемоглобин можно только препаратами железа . Поддерживать -продуктами ,но поднять ими никак ,увы..

Вообще железо содержится во многих овощах /фруктах и продуктах , но в очень маленьком количестве , и при неправильном сочетание, не усваивается .

Гречка , печень говяжья

Гречка, печень

Хурма, королёк, говяжья печень, гречка, вареный буряк

Гречка, зеленые яблоки, печень