#мп_маломолока Добрый день!

#мп_маломолока

Добрый день!

Продолжаем разговор о «лактогонных» средствах🍃 Сегодня мы обсудим их состав и влияние на лактацию. Ставьте лайк и отмечайте под постом подруг, которым может быть полезна эта статья👍

В прошлый раз мы выяснили, что напитки и продукты питания не способны повлиять на выработку молока. Мамам важно знать ☝, что употребление промышленных чаев “для лактации” не так безобидно и безопасно, как кажется.

Состав большинства напитков с пометкой “для лактации” примерно одинаков. Стоит отдельно поговорить об основных компонентах «лактогонного» питья. Степень их безопасности оценивается с помощью справочника 📚e-lactancia.org.

🌿Фенхель (2 степень риска)

- содержит нейротоксичное эфирное масло (анетол), которое способно вызывать судороги;

- позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;

- в значительных объемах может привести к слабости, рвоте и гипотонии у мамы и ребенка.

🌿Козлятник/галега (2 степень риска)

- позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;

- федеральное министерство здравоохранения Германии не признает пользы растения и выступает с призывом не использовать его в медицинских целях.

🌿Анис (1 степень риска)

- некоторые компоненты растения в высокой дозировке способны уменьшить продукцию молока;

- может вызвать судороги, кому, нарушение структуры или функций нервной системы;

- европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) запретило анис для детей до 12 лет;

- способность повышать продуцирование грудного молока не доказана.

🌿Мелисса (0 степень риска)

- степень выделения в женское молоко не изучена;

- трава нетоксична лишь в небольших дозах.

🌿Крапива, вербена лимонная, тмин (0 степень риска)

- нетоксичны;

- обоснованное и умеренное употребление во время лактации разрешается;

- степень выделения в женское молоко не изучена.

🌿Пажитник (0 степень риска)

- нетоксичен;

- в умеренных дозах совместим с естественным вскармливанием;

- позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;

- превышение дозировки чревато гипогликемией, то есть низким уровнем глюкозы в крови.

🚩Вывод: большинство трав не имеет доказанного позитивного влияния на выработку молока. Более того, часть из них угнетающе воздействует на лактацию, а некоторые травы опасны для младенца.

❓Почему же эти напитки рекомендуют кормящим мамам? Принцип их действия прост: обильное теплое питье перед кормлением способно улучшить отток молока. Мама расслабляется, настраивается на нужный лад, и молоко начинает активно выделяться из груди. Создается впечатление, что молока стало больше. На самом деле, сработал эффект плацебо. Аналогичный результат можно получить с помощью теплой воды, обычного чая и т.д.

А вам советовали пить “лактогонные” чаи во время кормления грудью?👂

Позаботьтесь о других кормящих мамах - поделитесь этой информацией с ними!

✏Автор текста: Евгения Подколзина @evgenia_podkolzina