После родов набрала лишний вес,хотя он всегда был, а сейчас хочу идеальную фигуру))) В зал уже хожу и стараюсь правильно питаться. Кто что может ещё подсказать?
Комментарии
Кстати гв - самое премия худеть, -500 ккал ежедневно и так уходит, если привести в порядок питание и добавить спорт, результат просто 💥 🔥
-20 кг после родов💪 домашние тренировки и пп
@mary996 я тоже все откладывала🙉.Потом встала утром и заставила себя.По тихоньку начала.Все дома занимаюсь)
@mary996 нужно начинать прямо сейчас))) а то все завтра или с понедельника, но время то идёт(( сама откладывада и так несколько месяцев пролетело. Однако взяла себя в руки. Все таки пока молодые и красивые, да и перед мужем покрасоваться )))
Какие вы, девчонки, молодцы)))) я все в мыслях худею пока ((( после нг обещаю себе начать (
Я воду пью чистую,мне очень помогло))сбросила 23 кг после родов ))
Время*