Когда же у нас будет хоть какой то режим👿 Спать ложимся к 12 ночи ( это в лучшем случае), потом за ночь просыпаемся раза три. А утром спим до 11😤 Как переключить ребёнка на нормальный режим❓❓❓
Комментарии
@reggi2888, будем теперь бороться! А то сегодня вообще одним дневным сном обходимся. Буду тянуть уже ко сну на ночь😏😒
@anuto4ka_nutka конечно, если так поздно ложиться будет истерить. Но это надо пережить. Раньше встанет, раньше ляжет. Так по немногу и смешайте
@reggi2888, пару раз будила, всё заканчивалось истерикой😔
@niutik, пробовали, очень редко срабатывает)
@bernik-m поддерживаю, мне в свое время эта книга дала кучу отличных идей, не все можно применить в жизнь так как все малыши разные, но очень много всего там интересного и полезного.
Может вам поможет книга "Секреты высыпающейся мамы"
Пока будете давать до 11, до тогда и будет у вас такой"режим". Разбудите ребенка для начала хотя бы в 9. Затем на 7-8 перейдите. Соблюдайте режимы сна и бодрствования и будет вам счастье в виде ухода ночного сна в 20-21.00
Мы встаём в 6-7. Два дневных сна (в 9.00 и 14.00) общей продолжительностью 2,5-3 часа. На ночь в 20.00. режим строгий. Не даю спать больше. Ребенок привык и я могу планировать свой день.
Будить с утра. Я своего поборола так, начала сама просыпаться раньше и уходить на кухню. Он когда во сне шевелиться и понимает что меня рядом нет, просыпаеться.
У нас так же. Мне норм