Про еду для мамы на ГВ Мамулечки, кто что кушает при ГВ, какой у вас рацион питания, чтобы не навредить малышу, очень…
Про еду для мамы на ГВ
Мамулечки, кто что кушает при ГВ, какой у вас рацион питания, чтобы не навредить малышу, очень боюсь вздутий животика, коликов и "не тех 💩💩💩" у дочки!!! Знаю, что советов всегда много, кто-то строго придерживается ПП при ГВ, кто-то ест все понемногу , а кто-то и по много. Я ближе к ПП при ГВ. Что у вас на завтрак, обед и ужин? Какие перекусы? Что пьёте ? Если есть картинки какие с меню - прикрепите.
Спасибо 🌹👼🏼🍼
Александра ·
Мама сына-младенца
На завтрак ела кашки, обед-супы, ужин-отварное мясо (Кура, индейка, говядина, рыба) с макаронами, картофелем.. Печенье Мария, бутерброды с сыром. Чай с молоком.
Yana·
Мама дочки-младенца
Ем все что ела в беременность, все ок. Без фанатизма
Yana·
Мама дочки-младенца
Творог, йогурт, бананы, яблоки, индейка, овощи, говядина, хлебцы, горький шоколад, сыр, кофе, орехи.забыла-редко рыба, картофель, хлеб. Иногдавкусняшки восточные )
Юлия·
Мама дочки-младенца
@lisyana879, а кофе можно ? Давно о нем мечтаю !!!!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Греча (самая полезная крупа) со сливочным маслом, говядину запекала в духовке в пакете без приправ, только соль. Сыр. Творог детский, детское печенье ( на котором написано 6+) Хайнс, биолакт детский, молоко, но с молоком аккуратно, у многих аллергия и тп, у нас всё О'К. Булку и хлеб лучше не есть, сейчас их делают из г..на, если только самой печь, но я просто не ела. И так первые два месяца, потом аккуратно начала вводить всё по чуть-чуть. Потом где-то с трёх месяцев начала жарить.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@yulia-t, с трёх месяцев педиатр кофе разрешил пить. Сейчас каждый день пью, все хорошо, но до этого педиатр прям под запрет поставил.
Yana·
Мама дочки-младенца
@yulia-t если нет чувствительности к кофеину.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Шоколад до сих пор педиатр не разрешает никакой! Он не усваивается детским организмом. Орехи тоже нельзя, они очень тяжелые для детей, жирные, для пищеварения плохо.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Каши на воде, макароны цельнозерновые, картошка,овощи тушёные, немного сырых(помидорка, огурцы, перец), зелень, салат айсберг, пекинская капуста, яблоко в день, банан, груша,рыба(мясо не ем), перепелиные яйца, зефир, печенье мария, мармелад, хлеб бездрожжевой. Кисломолочку перестала есть, у ребёнка на неё реакция. Я все пробую по чуть чуть и смотрю реакцию.
Миронова Юлия·
Мама сына-младенца
До месяца держала диету для кормящих мам ... гречка, макароны, отварное мясо (курица, индейка, не жирная свинина), запеченные яблоки и груши (зеленые), чай с молоком , кабачки, творог, сыр.
Потом стала потихоньку вводить продукты ... высыпало 1 раз на рыбу красную только.
После 3 месяцев уже ем все
Анна·
Мама дочки (1 год)
До двух месяцев прям жестко сидела на диете,ничего жаренного,жирного,молочного,ну и там по списку. Потом начала вводить
Юлия·
Мама дочки-младенца
@sunnymammy, не знала, что мармелад можно !!! Прям очень его хочу )
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@yulia-t, ну вы пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию