Дышать или не дышать? вот в чем вопрос.
На самом деле - это видео, но здесь можно выложить только фото, поэтому это скрин с видео )))Как красиво они дышат, мои милые ученицы🤰.
Вдох через нос и удлиненный выход через рот.
Все дыхание медленное и плавное. Полная гармония с собой.
Зачем они держат руки, спросите вы?
Это одна из техник расслабления на схватке.
Хотите научиться расслаблять на схватках?
Приходите и я научу вас)
Каждый вторник и четверг в 17.30 йога-центр «Сфера» на Восстания
Комментариев ещё никто не написал.
Как дышать в родах: спор со свекровью
Девочки )всем привет
Вы учились как дышать в родах/схватках ?
Вчера спор со свекровью был ,говорит что это важно очень и я не нашла курсы как дышать ,что все это очень плохо.
Я думала ,что в родах акушерка научит )а тут вон как оказалось )
Жду ваше мнение )
Кто весь день пересматривает видео как дышать в схватках и как в потугах? Я! Кому явно это видео во сне будет видеться? МНЕ! 😁
Девочки, очень много видео в интернете, о том как дышать на схватках и в потугах. И не все видео об одном и том же. Скажите в 2-х словах о своём опыте. Как дышали на схватках и потугах, помогло?
Те, кто рожал. Расскажите, как вы дышали на схватках и потугах. И что помогало при схватках пережить боль.