Блин девчонки сегодня были в полеклиники и мне надо было написать отказ от спирали так вот пока они всё заполняли меня взвесили ЭТО УЖАС что я увидила на весах чуть не упала на 8 кг я поправилась и это за 3месяца, как быть?Я за всю беременость всего набрала 7кг и то за первый месяц сначала похудела, а теперь что делать?Я кормлю грудью муж ругается говорит ешь много все боится что его дочь голодная не осталась.
Просто не нужно есть как потерпевшая 😅 ребёнок от этого сытнее не станет. Постарайтесь кушать часто, но маленькими порциями (4-5 р в день)
@nastik_k Так и так ем понемногу и по чаще просто добавились те продукты которые раньше не ела. В основном пью жидкости много. Все таки то что дома одна с ребёнком и не работаю сейчас , захотела убралась , захотела поспала вот тебе и лишние кг