Вот и дозрела я до мыслей о йоге для беременных. Кажется, что тело мое превращается в бревно 🤧 А особенно когда заболевает детёныш и мы с ним сидим дома и лечимся, то чувствую я себя просто как мешок с картохой. Ем, движения почти нет. Ещё и тазобедренный, бывает, защемляет. Вопрос к знатокам, кто ходил и знает суть дела. Помогает ли йога чувствовать себя Человеком?🤷 И помогает ли она сохранить фигуру? (Ну хоть какую-нибудь)
Комментарии
Йога- прекрасна! Ещё как поможет! Когда есть хоть какие-то спортивные физические нагрузки в беременность, а на йоге ещё и дыхание, то все процессы в организме лучше проходят! И самочувствие, и настроение однозначно улучшаться! Не спровоцирует йога тонус, что-то тут выше вообще какие-то панические мысли 🙈
Прана Йога проверенная, там только специалисты со стажем и с хорошими школами за поечами,я с ними по работе сталкивалась, мы им новый филиал делали в Москве - красивый:)))
Ходите пешочком, гуляйте. И то не быстро. Никаких планок. Там спина и пресс. Живот не зачем напрягать. Фигуру чтоб сохранить ешьте часто и не по очень много. И разнесет тогда.
Так я не поняла что Вы с пузаном. Тогда вообще все исключайте!! Максимум бассейн и то подумать чтоб он чистый был. Тело не обидится)) окситоцин провоцирует увеличение растяжимости всех!!! Мышц. Можете травмироваться если раньше на постоянке не занимались. А нагрузка может тонус спровоцировать. Вообщем, категорически нет!!! Если бы до этого была спортивная активная жизнь еще можно было бы подумать ну про кардио например. Остального ни-че-го. Не рискуйте так. Тело потом восстановите.
@kotenkova_mv Согласна. Ладно, если бы без Пузана была, а тут... Не время для экспериментов) Но понимаю уже, что моё тело просто обидется скоро на меня, и организм. Спасибо, почитаю про "планку")
Если только занятия будут с правильным тренером в правильном месте. У меня неудачный опыт по йоге. Мало специалистов по ней. И фигуру она может и сохраняет, если каждый день заниматься. Мой ответ тренажерный зал и групповые занятия и бассейн и растяжка после занятий( та же йога можно сказать). То есть повально слово йога синоним растяжки у нас понимается. А это не так там статика должна быть и если есть проблемы с позвоночником то это не для Вас. Планку начните дома делать, толку больше будет и дешевле.
@kiti042 @superbowl Девочки, спасибо большое 💐💐 Могли бы Вы посоветовать проверенные места?)
Я в беременность ходила ради растяжки. А потом йога ля помогла правильно дышать, так что мне заняли что-что помогли
Еще как помогает чувствовать себя человеком,и не только в беременность.
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Как помочь ребенку с опухолью мозга? Срочные советы мамам
📍📍📍 Прошу вывести в ТОП ,📍📍📍Девушки милые,помогите пожалуйста. У моей племянницы опухоль мозга . Ей 2 года . Диагноз "кавернома с гематомой левого зрительного бугра и ножки мозга " . Операцию в Бурденко отказались делать. Высокий риск летального исхода. Опухоль находится в труднодоступном месте . Она составляет всего 1% всех детских опухолей. Сказали в России не помогут. Подскажите как выйти на фонды ,помогающие со сборами ? Как выйти на клиники Израиля , Германии и тд , где могут проконсульт...
А как насчёт плавания?