Скиньте пожалуйста ваши рецепты ПП на неделю на всю семью)ну или источники откуда можно взять инфу. Реально ли придерживаться правильного питания в домашних условиях и посадить свою семью? Я не про рецепты где на обед семга на пару с кусочками трюфеля)) буду очень благодарна!