Девочки, привет! Моя семья очень любит поесть😶 Расскажите мне, пожалуйста, кто-нибудь боролся с лишним весом во время беременности? Может есть у кого-нибудь сбалансированная диета или меню. Сейчас 59 кг при росте 159. После первой беременности так и остались лишние 7 кг. Мне некомфортно в этом весе. То, что после родов приду в норму- это совсем не про меня😐 весы говорят об этом. Поэтому понимаю, что надо сейчас остановиться и менять пищевые привычки, иначе к концу беременности буду 🐷🐽🐖. Со спортом все ок, занималась, но это лишь 20% успеха, 80% - питание.