Добавлю🤗
Очень важно держать себя в руках. И 9 месяцев и те сутки,что рожаете. Быть уверенной в своем малыше. Не примеряйте на себя истории других , мол "мама так рожала и ты так". У меня не совпало,хотя знаю ,что у некоторых повторялось.
Вы и только вы с малышариков знаете,что лучше и как. ЭА уберет боль?не факт.могут уменьшится схватки. Ждать отхода вод дома?не факт.мне пузырь прокалывали (рукой,кстати,а не иголкой/палкой как некоторые рассказывали). Прыгать на мяче?мне было не комфортно от одной мысли,что там ребенок вниз головой,а я бьюсь ею еще. Короче, надо отдаться процессу и доверять врачу🤗за день до родов смотрела Кобасу и схатки дышала как он)но потуги так нереально продышать.но надо стараться))