#делюсьедой Безглютеновый творожный кекс с апельсинами и цедрой для взрослых и деток без аллергии на апельсины!Раннее уже выкладывала такой рецепт, но "чистый",без цедры.Кекс получается супер вкусным👌,а рецепт очень простой:
✔3 яйца
✔50г.сахара
✔30 г.сливочного масла/кокосового масла
✔1 ч.л соды или разрыхлителя
✔творог в брикете 9% -200г.
✔150 г.рисовой муки
✔5 г.ванильного сахара
✔кружочки апельсина и натертая цедра- 1 ч.л.
1.Сахар и яйца взбить до хорошей пены;2.Добавить топленное слив. или кокосовое масло и творог-взбить;3.Всыпать сухую смесь:мука,ванил.сахар и сода/разрыхлитель; 4.Добавить цедру и тонко нарезанные кружочки апельсина сверху; 5.Выпикать 40 мин при темп.180г.
⚠🔝Для худеющих мам- КБЖУ: 245/12/10/33
P.S. У меня были некоторые изменения: масло сливочное не добавляла и ванил.сахар:творожок был детский 20% жирности с ванилью уже! Для взрослых -очень вкусно с апельсиновой цедрой! Кто любит слаще -больше сахара, но мне в самый раз,сладкое не люблю!#olhad_полезнаяеда
@stayhighbabe Поздравляю вас с завершением ГВ!🎉🎉🎉Блин,как вспомню свои качели гормонов после ГВ, ведь при ГВ организм расходует около 500 кал,а это полноценная силовая тренировка! 🤔Я когда закончила ГВ,при том, что я себе лишнего не позволяла и с питанием все 👌-начала расти,как на дрожжах 😢😢😢😢Ну ты же помнишь я была 42 кг🙈потом пошла в зал,таки набрала вес,правда сейчас уже вижу,что это ... мышцы, ведь они тяжелее чем жировая прослойка!🙈Надеюсь, что я не зря встаю в такую рань в зал, пока Миша не уехал на работу 😂🙈Хотя, это все очень индивидуально,многие и без "качель" обходятся 😉