Два раза пыталась снизить вес и оба раза срывалась. Говорю теперь во всеуслышание : начинаю худеть! 😀 не до фанатазма конечно, ГВ как никак) Но 3 кг к новому году хочу скинуть, стартую с веса 61,4.
P.S. Фитнесом мне пока нельзя заниматься , проблема с венами
Комментарии
Я на энерджи хорошо похудела,у меня пост есть в профиле
@irina0207, тромб это серьёзно. Тогда снизить количество потребляемых ккал. Я пользовалась программой FatSecret. Очень удобно
@tanyamamhope пока врач запретил, недавно тромбонуло вену(
Мне помог спорт и снижение ккал. А варикоз не противопоказанием к спорту. Просто компрессионное белье нужно носить
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐
А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Какой рост и вес у ваших детей в 5,5 лет?🙄 старшая дочь ест достаточно,3 раза стабильно, плюс покусочничает. Вес 17,500 и рост 108
Худая капец😬вещи на ее рост все широкие🤦♀️
Есть ли какие то безопасные может БАДы для набора веса? Нам бы 2-3 кг и идеально просто
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Дамы, ну это полный провал😅
Я с 4 раза только посчитала🤣
Тест на риск Альцгеймера📌
Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))
Добрте утро, девчонки,делитесь, кто сколько набрал за беременность? Сколько ушло разу после родов? И насколько быстро пришли в свой вес?
Мне помогает на 100% когда я ем чаще (5-8 р. в день), а порции меньше за один прием. Ну еще уменьшаю количество хлеба, риса, макарон, картофеля в пользу овощей, зелени, рыбы, птицы. Так и голодной не ходишь, и вес уменьшается.