@viktor3ia, да, совершенно верно поняли меня! 👍

@dasha.ts12, спасибо, буду пробовать.

На днях интуитивно пришла к мысли: существуют ли молочные смеси для беременных, обогащённые достаточной дозой железа? 🤔

Надо глянуть.

@dr_medvedeva, да, только я не сижу на форумах сутками, захожу редко и отвечаю, смотрю комментарии.

Всё превосходное созревает медленно.

@kateiva, он идёт в маленьких бутылочках.пила 3 раза в день)

@viktor3ia, ахаха ну спасибо что-ли за пояснения 😆😆😆 а индивидуальность да, у каждого своя, в виде тараканов в голове)))

@dr_medvedeva, она не про хамство, а про категоричность- как будто то ваши слова это последняя инстанция истины🤗 но врачи это всего лишь узкий вид взгляда на всех людей, полученный посредством книг, забывая что туда чаще вносятся усредненные данные, а вот организм каждого человек это индивидуальность развития, восприятия и т.д. и именно из -за мышления выучил книгу принял,как аксиому и все🙈 и плодит многие проблемы между пациентом и врачом сегодня..

@kateiva, долго же вы думали/зрели)) я и не хамила, простую истину озвучила, ответила на вопрос, если вам что-то не понравилось, проблема ваша! Удачи 👋

@dasha.ts12, спасибо за рекомендации!

Ферлатум в какой форме?

Никак! Ваш организм может и уникальный, а у всех идентичный 🤣🤣 мы врачи учимся 7 лет, а потом и всю жизнь, зубрим анатомию, физиологию, фармакологию и тд...а оказывается вон оно че 🤦🏻‍♀️😂😂😂

В любом случае гемоглобин питанием не поднять, увы и ах 🤷🏻‍♀️😁 слишком никчемно содержание

Мне помог ферлатум и свежевыжатый яблочный сок

Мольтовер и фоливая кислота)) и все же уколы В12 тоже нужны.. либо просто грызите пиродоксин по 10 таблеток за раз это норма )) плюс изменить питание где то пробел идет)) даже если мясо не едите это еще не повод пересмотреть рацион. И главное употреблять железносодержащие препараты с фолькой , но отдельно от молока и витамина С, чая - зеленого , черного!!

Гречка, горох, хурма, фейхоа

Сильно низкий нереально поднять продуктами, только если печень говяжью есть, но я не ем говядину и свинину, пила каждый день гранатовый сок, ела зеленые яблоки, гранаты, гречу, гемоглобин через месяц был 85 (с 98) подняла мальтофером, но в эту беременность мальтофер вообще не помог, сейчас пью Ферро-фольгамму, медленно, но принимаемся с отметки 89.

Ела говядину, гранат, пила Ферро-фольгама (кажется так пишется)

Гранаты и яблоки

В прошлую беременность я подняла гемоглобин гречкой и гранатами. В этот раз не смогла, сижу на сорбифере 😒

Не спора ради скажу, что не один хороший врач мне говорил, что не поднять железо в организме продуктами. Можно поддерживать, но восполнить очень сложно. По совету подруги заказала вот такие капсулы - ссылка

@volnaya, спасибо.

Если верить , что невозможное возможно, то можно побороть анемию и горы свернуть.

Я попытаюсь подойти к задаче с разных стороны.

Но мой врач в ЖК только подпись взяла, что я не пью Сорбифер, альтернатив не предложила и только здесь в комментариях я узнаю, что 87 - это анемия средней степени уже...

@permanent21, ко мне ещё с едой витамин B12 не поступает.

Пора забежать за соевыми сосисками, о которых я мечтала со второго триместра и не зря, видимо)))

@permanent21, да, спасибо. Я удалила этот комментарий, ибо весьма впечатлительна к словам, а не со зла.

@permanent21, именно поэтому я задаю вопрос, чтобы увидеть опыт, чтобы люди написали идеи. Относительно этого буду подходить к задаче с разных точек зрения, прислушиваясь к своему организму.

@volnaya спасибо большое, как раз то что я люблю

А и кстати почитала тут умниц)))у моего сына вообще проблем с гемоглобином нет!))так что не слушайте....всё индивидуально😊

@abdullaeva.cristina1, мясо (телятина, говядина) минимум 3 дня в неделю, гранаты и гранатовый фреш, орехи, зелень (укроп), свекла регулярно. Ну и в целом сбалансированное питание

@volnaya, при анемии нельзя!

@hrustalik10, я не говорила, что он у меня был сверх-низкий! Я ответила на комментарий о том, что гемоглобин нельзя поднять едой. Можно!!!

У меня анемия....просто препараты вам не помогут, необходим комплекс мер! Это: Тотема только с апельсиновым соком и уколы В12!!!😊Без В12 всё бесполезно, а собственно у людей страдающих анемией этот витамин не усваивается....

Пила таблетки и прям начались жуткие проблемы со стулом.

Затем прописали ферлатум 20ампул+фолиев.кислоту.(это не как тотема,пила не запивая ничем)

И прекрасно.если почитать об этом препарате по подробнее то он лучше усваивается чем все остальные препараты.

@volnaya а как Вы подняли его питанием?! Что именно употребляли в пищу, подскажите пожалуйста, а то у меня 110

Интресно чем закончится ваша история с поднятием гемоглобина питанием! Отпишитесь потом!

87 это анемия средней степени, едой тут уже не обойтись, если не хотите таблетки, есть железо в других формах. Просто сами подумайте хорошо , если не дай бог в родах кровотечение откроется , а у вас гемоглобин и так не очень, вам по любому будут капельницы ставить , за ребёнком тяжело будет ухаживать в таком состоянии.

Свекла с лимоном. Мне помогло. Натереть и добавить несколько капель лимона. Мне было не очень приятно 🙈Ну, а что поделать.

@volnaya у вас нормальный гемоглобин был, 116 это даже не анемия при беременности

@olesya_nik, я ответила на комментарий, что якобы нельзя поднять едой. Понятно, что препаратами быстрее и эффективнее. Но едой тоже можно. Но я мясо ем.. в то, что поднять можно без мяса, не очень верю

@volnaya у вас показатель не такой низкий , и если бы вдруг питанием не получилось поднять , то это это не так критично , а у девушки совсем низкие показатели , и времени не так много , тем более мясо не ест

У вас слишком низкий, чтобы поднимать питанием. Совокупность должна быть с таблетками. Низкий гемоглобин грозит кровотечением в родах, а если вдруг будет кс - то будет переливание крови. С этим не шутят. Из продуктов надо есть фейхоа. Сейчас сезон как раз. Лучше гранатов и печени.

@kolupusha, питанием можно поднять. У меня поднялся со 116 до 133. Никаких препаратов не принимала.

Вы можете конечно поднимать едой , НО по времени это занимает значительно больше , чем препаратами , а к родам вам надо его будет обязательно поднять , иначе могут быть последствия , а он ведь может у вас ещё ниже упасть , срок у вас уже такой , что вам надо комплексно поднимать , едой вы врятли столько сможете скушать ☺

Питанием не поднять. Питанием можно только поддерживать.

Гранаты+ свекла с орехами.

Гранат и гречка. Но я едой гемоглобин поднять не смогла.

Мне свекровь готовила "зелье" из моркови свеклы и черной редьки

Грецкие орехи и гранатовый сок

Лучше всего гранаты, гранатовый сок!