Вообщем с даты родов прошло ровно 2 недели, разрывов у меня не было, физическое состояние вполне себе меня устраивает (внутреннее) и я думаю занятая внешней физ. Оболочкой🧘🏼‍♀️ В роддом я приехала с весом 85кг😱 Сейчас уже 70 кг☺️ Я ничего не делала, просто ГВ, диета, соответственно) ну и бандаж сплошной) Кто начал заниматься? Приводить себя в форму? Как и через какое время? Очень интересно, делитесь опытом 😊