ссылка Очень интересная статья про диеты!!!!!я на данный момент сижу на диете Магги яичной,так вот там тоже минимум углеводов и много белка,риски для организма большие,к сожалению придётся отказаться от неё,но ещё недельку посижу на ней.вчера взвешивалась мой итог 4,5 кг за неделю,без физических нагрузок они не так заметны,хотя муж сказал,что ощущения,как будто я сдулась.это не может не радовать
Комментарии
@alleexisofi, а у меня почки стали болеть,конечно все индивидуально.но риски все же ни кто не отменял
В фитнес-марафоне участвовала, там чисто меню пп на 1300ккал было, за месяц 5кг и объемы изменились. Хотя не голодала и близко
Сидела на магги, лет 5 назад, результат офигительный,конечно, похудела на 8 кг, и объемы ушли очень ..прям очень..все собираюсь сесть на нее, но ни как((
Господи ,девочки , ну когда же вы поймёте ,что все эти диеты пустой номер , питаться надо всю жизнь нормально и побольше физический активности! Если хотите что-нибудь вкусное съесть , то ешьте в первой половине дня до 12 . А так , с утра медленные углеводы (например каша), обед белок с клетчаткой (например салат + мясо, рыба, курица и.т.д) , вечером творог , кефир ,между этим делом 2 л воды и полезные перекусы и будете огонь просто , а все диеты дают только коротковременный результат и гробят ваше здоровье . Чудес не бывает , много спорта и правильное питание вот залог красивой фигуры всегда . А диету можно использовать иногда ,если требуется избавиться от пары лишних кг к какому-либо мероприятию .