#деньночь #ребенокперепуталденьночь

Первая проблема с которой мы столкнулись- перепутала она #деньночь.

Примерно как это происходит?

Днём ребёнок постоянно спит, просыпается, кушает, максимум пол часа бодрствует. Затем снова засыпает и спит по 2-3 часа. Ночью-спит по пол часа через каждых 2-3 часа. Для ребёнка это ничем не грозит, хуже только родителям, которые не спят по ночам. Если такой график будет продолжатся 3-4 дня, то это войдёт в привычку для ребёнка.

Что помогло нам?

Нужно целый день не давать ребёнку спать. Естественно это невозможно. Я делала так: играла с ней, развлекала её, и когда она захотела спать, давала ей максимум пол часа поспать, потом будила. Вечером перед сном зарядка. Затем на живот и лежала она пока не устанет, затем принимали ванную, не горячую и спать. В комнате должна быть оптимальная для малыша температура 20-22 градуса и влажность 50-70%, и комфортная обстановка для сна- тишина и темнота. Со временем нужно создать ритуал для малыша, у нас это массаж-зарядка, купание, кормление и сон.

Даже если с первого дня не получится- не сдавайтесь и пробуйте снова.

P. S. Пускай ваши детки никогда не болеют))