Комментарии
@ula725, вот и у меня началось(( раньше и не знала такого, а сейчас 2 месяца, почти каждый день этот всплеск страха внутри, трясучка, давит сердце , постоянные негативные мысли. Как это победить 🤦🏻♀️
Девочки, а сердце при этом у вас начинало болеть? У меня тоже сейчас, каждый день((( надоело. Всякая фигня в голову лезет(((
У меня были панические атаки в 3-и триместре...накрывало без перерыва...да так,что я даже шевелится не могла,шея немела...лежала целыми днями,при том что был сыночек полуторагодовалый ...в итоге пришла к психотерапевту;((После первого сеанса стало намного легче,после второго ещё легче,потом перестала ходить,решила самостоятельно начать разбираться в своей голове и расставлять правильно приоритеты.в итоге поняла что жизнь одна,я должна быть суперской мамой...что дети не должны видеть вечно депрессивную мать...ну и все в этом духе)))Главное настраивать себя на позитив,радоваться каждой приятной мелочи и ДУМАТЬ О ДЕТЯХ))
Всем желаю чтоб у всех все прошло 🌸🌸🌸на то мы и мамы чтоб совсем справляться 🤛🏻👊🏻💪🏻 главное быть в окружении любви верности и заботы😻😊
@oniskovec92, панические атаки это беспричинное резкое ухудшение самочувствие, появляется страх, ком в горле у кого то сразу высокое давление у кого то падает .... тахикардия ощущение что воздуха мало , самое от этого ужасное что все это на фоне полного благополучия ...
У меня были... Все говорили, что только когда родишь пройдет. Прошло) у меня перехватывало дыхание, тахикардия была и т.п
Это как понять ?что значит панические атаки ?
У меня в первую беременность в начале были 😣 помогали чаи с мятой , ещё таблетки магния , гуляйте большем на воздухе , фильмы посмотрите, позитива больше , не переживайте главное)
У меня🙋♀️ каждый день, особенно ночью одолевали. После родов первые пару месяцев еще были, потом незаметно пропали.
@dasha_161rnd, как они у вас проявлялись?