Девочки привет) нужна ваша помощь! Нам 1,8 и мы перепутали день с ночью! Встаёт в 10-11 утра, а засыпает в 2-3 ночи( раньше разбудить не могу ни в какую! Вечером ужа и гуляли и в ванной сидели по 2 часа, ничего не помогает 😢 все равно засыпает очень поздно! Не знаю уже что делать, мать зомби 🙈 посоветуйте что нибудь 🙏🙏🙏
Комментарии
Тоже так бывало, по факту получается что ребёнок спит 8-9 часов ночью, так ещё и время не самое благоприятное для сна. С дочкой в таком случае старалась днем уложить до 2 часов дня, постепенно смещая часы. Но не всегда выходило уложить до определённого времени и тогда оставляла ее без дневного сна.
У нас похожая ситуация, только мы встаем в 10-10:30, днем спит с 15:30 до 17/17:30, а в ночь уходит в 11/11:30, может и позже, но я менять пока ничего не собираюсь, так как в зиму такой режим меня устраивает)), потому что у старшей дочки школа, секции и мы везде успеваем. Летом по-любому менять буду.
Согласна с @aliens, только будить в 7-8 часиков, дневной сон в 1-2 и в ночь 9-10.
Другой вопрос что вам тоже будет сложно встать утром, с учетом что вы легли почти под утро. Но встаньте, перетерпите пару дней и режим наладится
Будите в 7-8, днём в 12-13 спать и вечером в 21
@aliens, я бы тоже вам советовала просто будить утром ! Наш тоже в сад не хочет вставать в 7.30 , руками машет , кричит , но вставать надо , свет включаем , громче телевизор , его из кровати достаём и просыпается , куда деваться )))
@oks702, пересыпает. Соберитесь с Духом и начните будить по утрам
Привет! Нам чуть меньше, но таже проблема ( послушаю... мы еще и днем спим с 2 до 5) если не укладывать его на дневной сон, то он ляжет в 8-9 вечера и проснется в 1 ночи ( хотелось бы тоже услышать советы от опытных мамочек)
@aliens, спит примерно с 3-5
У нас так было когда днём долго спала, если хотите режим - будите
Та же проблема, спит до 10-30, днем с 15-17, в ночь вообще не уложить, скандалы и истерики, в час ночи еле - еле, начала будить в 8-30, и днем в 13 уже чтоб спала, в 23-00 спим уже , посмотрим как дальше