КАК снижать ТЕМПЕРАТУРУ без паники. 🤒

👩Руководство для мам.

Когда у ребенка повышается температура, очень часто у мамы начинается паника. Которая мешает объективно оценить ситуацию.

Поэтому, если без прелюдий: Что делать?

🌱☝Первый шаг – это убрать панику мамы. Как?

Прямо сейчас принять, что температура – это нормально.

Это естественное проявление реакции иммунитета.

Это говорит о том, что иммунитет работает.

Вирусам и бактериям сопротивляются не иммуномодуляторы, и не свечка в попе. А иммунитет ребенка. И спасибо ему за это.

Какая температура это нормально? Меньше 39°С

Так. Приняли.

🌱☝Второй шаг – это посмотреть, как ребенок переносит эту температуру?

Он так же играет, бегает по дому, или лежит пластом. Если играет – панику можно уменьшить еще вдвое.

🌱☝Третий шаг – давать больше жидкости. 🥛🥛🥛

Любой: вода, чай, сок, морс, - какую лучше пьет.

Это очень важно, потому что при температуре всегда повышаются потери воды с испарением. А это еще больше поднимает температуру.

Если ребенок отказывается пить, это не проблема. Всегда можно найти способ, как напоить его: один лучше пьет из трубочки, другой из ложки, или из чашки. Любой способ подойдет.

Главное чтобы ребенок получил больше жидкости. В безопасном для него виде, конечно.

Чтобы не пришлось лечить потом аллергию.

🌱☝Четвертый шаг – это физические способы охлаждения.

Они работают не хуже лекарств.

Это значит, что если мы хотим снизить температуру, не нужно кутать ребенка. Оставьте его в легкой майке/рубашке.

И хорошо помогает обтирание водкой или раствором уксуса.

Берем тряпочку, хорошо мочим ее в водке (или растворе уксуса), обтираем ребенка и оставляем жидкость испаряться. Не кутаем.

Этот способ достоверно снижает температуру на градус. Этого бывает достаточно. До 36,6 ее ронять не нужно.

Есть мнение, что эти способы токсичны. Но только в одном случае, - если у ребенка сильное обезвоживание. И тогда токсичным будет всё. Нурофен в том числе.

Этиловый спирт и уксусная кислота – это естественные продукты обмена веществ в организме. Они не чужеродны. Они в любой момент времени в некоторой концентрации содержатся в крови. Т.к. образуются в процессе обмена веществ. И даже если в организм попадает дополнительная доза, печень способна разлагать оба соединения без вреда для здоровья.

(Похмельный синдром наступает в других случаях, это понятно)

Поэтому. Поим ребенка жидкостью и обтираем. Сколько уксуса для обтирания? Столовую ложку на литр воды. Водку разводить не нужно.

🌱☝Пятый шаг. Это прием жаропонижающих. 💊

Используем, если первые 4 не привели к снижению температуры ниже 38,5.

У детей разрешено только два препарата для снижения температуры: это парацетамол и нурофен.

Какой лучше? Мы выбираем индивидуально. Каждый ребенок лучше реагирует на один из них.

Но! Самая частая ошибка, из-за которой температура снижается мало и ненадолго – это НЕПРАВИЛЬНАЯ доза сиропа Нурофен! На коробке написаны неточные дозы.

☝Чтобы узнать дозу сиропа Нурофен (и всех его аналогов на основе Ибупрофена):

👶 Нужно вес ребенка поделить пополам. Это и будет разовая доза СИРОПА в миллилитрах.

С парацетамолом все не так плохо – можно посмотреть на коробке.

📍📍📍В сутки можно давать жаропонижающее не более 4 раз.

📍📍Не нужно добиваться, чтобы температура после приема жаропонижающего упала до 36,6°.

📍Не нужно принимать жаропонижающие при температуре меньше 38,5°С. Оставьте иммунитету его работу.

Если температура повышается чаще:

– больше обтирайте, больше жидкости. В крайнем случае, можно чередовать Парацетамол и Нурофен.

– обязательно проконсультируйтесь у врача. Или вызывайте скорую помощь.

🌱 Дальше наблюдаем.

Температура при ОРВИ в течение 3 дней – это нормальное течение вирусной.

На четвертый день она должна снизиться ниже 38°С. Но не обязательно стать резко нормальной.

Мы смотрим на динамику.

Если же на четвертый день температура сохраняется выше 38°С, вызывайте врача снова. Но без паники. Это тоже бывает.

Мамина паника только добавляет масла в огонь. А ребенок все копирует, как зеркало.

Поэтому, закончу пунктом первым. БЕЗ паники.

То есть, как?

Выкинула мысли про то, как тяжело болел Петя из соседней группы. Это не имеет отношения к твоему ребенку. Зато своими мыслями ты творишь внутреннее состояние не только себе, но и своему малышу.

Выдохнула, подумала про себя. О том, какая ты классная 😉 💃Поверь в это. О том, какие красивые узоры на стекле... Как ровно тикают часы.

Вернулась из трехэтажных страхов в настоящий момент.

И слушай себя.

Дальше ты знаешь, что делать 😊

Если статья была полезной, - ставь лайк ❤

А может, она стоит и целого репоста)

Если так, то следующий пост напишу на тему «Какие симптомы у ребенка требуют особенного внимания мамы» И что с ними делать.

Как тебе? С твоей поддержкой соберусь явно быстрее 😉

Надежда Чумак.

#безПаники