Обажаю статья одного блогера в инстаграмм, пишет очень грамотно и интересно. Вот недавно написала о сне и мне прям захотелось поделиться с вами😊 страничка в инсте @rebenokdoma очень много полезного)))
🌿У новорожденного продолжительность поверхностного сна 80%, тогда как у взрослого 20%. В полтора года примерно 50%, к 2-3 годам около 30%. Именно в поверхностном сне идет активное развитие мозга. При этом поверхностный сон легко прерывается, когда малыша что-то беспокоит.
🌿Для непрерывного ночного сна мозг ребенка созревает примерно к 3 годам. Ночные просыпания - это абсолютно естественно. Мнение о том, что ночные пробуждения являются причиной «трудностей со сном» - ошибочно.
🌿Быть рядом с мамой во время засыпания и собственно сна - нормальная потребность ребенка. Теория привязанности говорит о том, что мы должны провожать ребенка в сон и находиться рядом.
🌿Грудь - это НЕ негативная ассоциация на сон, как утверждают консультанты по сну. Если количество ночных кормлений маму не напрягает, то проблемы нет!
🌿Если большое количество ночных просыпаний и прикладываний для вас зашкаливает, то прежде всего можно поработать над организацией и условиями сна в течении всех суток. Совместный сон - это нормально и приставленная к родительской детская кроватка - это тоже СС.
🌿Очень часто большое количество ночных кормлений обусловлено тем, что ребенок днем не сосет или сосет грудь очень мало, зато компенсирует ночью (для подросших детей).
🌿Есть мягкие способы сократить количество ночных кормлений, но это может работать примерно от года, лучше старше.
🌿На первом году жизни нельзя оставлять ребенка без опоры и помощи взрослых, есть связка сна с присутсвием мамы. В каждом возрасте можно поработать с условиями для сна и уходом за малышом, чтобы выровнять количество сна и помочь засыпать спокойно.
🌿Нельзя оставлять ребёнка «проплакаться», чтобы привыкал засыпать сам, такие эксперименты наносят серьезный ущерб головному мозгу ребенка. Даже сидеть рядом и делать вид, что вас нет, а ребенок при этом плачет и зовет вас, это жестокость, посмотрите на ютубе ролик «Эксперимент с каменным лицом», такое игнорирование наносит ребенку травму и разрушает привязанность.
🌿Сокращение ночных просыпаний до года через отделение от мамы - это большой стресс для малыша. Поэтому работать можно именно с факторами, которые могут вызывать частые просыпания: прорезывание зубов, хочет в туалет, поздний ужин взрослой пищей иногда мешает, а иногда помогает спать, то же самое с купанием - одного бодрит, другого расслабляет, эмоциональные перегрузки днем.
🌿Часто причиной ночного беспокойства подросших деток является не кормление грудью. Наоборот, кормление это самый знакомый способ успокоиться и заснуть. И это не плохо.rebenokdoma
🌿Плачущий ребенок нуждается в присутствии взрослого. А игнорирование плача увеличивает уровень стресса и продолжительность периода бодрствования малыша.
🌿Есть исследования, которые показывают, что кормящие грудью матери на самом деле больше спят и меньше устают в течении дня по сравнению с теми, кто кормит СВ или ИВ.
🌿Консультанты по сну работают по своим методикам удовлетворяя запрос мамы, а потребности и степень зрелости нервной системы ребенка в подавляющем большинстве не учитываются. Кому-то это подходит, кому-то нет.
🌿У «сонных» методик есть хорошие адекватные вещи про окно в сон, первые признаки усталости, переутомление, условия сна, следование физиологическим ритмам. ⠀
🌿И последнее. В каком-то возрасте дети обязательно перестают просыпаться по ночам.И чем более полноценно удовлетворяются потребности ребенка в контакте, тем быстрее это происходит.
Комментарии
@max-mom ну вот мой малыш прикладывается все лишь на 10 мин это максимум и выдерживает по 2-2.5 часа, врач говорит что он мало ест днем и поэтому наверстает ночью. Может так и есть)
@irisska2014 вы знаете, я не говорю что бы кто то следовал какой то методике. Да и я скорее человек эмоций и вот половину методик сна побоялась бы применять на своем ребенке. Про какой чувство вины говорится я есои чесно не поняла.
Св или гв, укачевание или нет, сс или раздельный решает только мама, смотря на реакцию своего ребенка, на его психологический и нервный комфорт. Это я так считаю. Зачем придумывать себе какие то оправдания.
Вот решила я кормить грудью и спать вместе и все.
Может я не правильно поняла ваш комментарий. Но жить и воспитывать ребенка по исследованиям и методикам я не готова. У меня есть сердце и мозг которое само мне говорит что не так и как с этим бороться.
@alinalovearina спасибо что исправили, а то как то не красиво чужой статьей пользоваться и не подписать)
@zinoshka это хорошо что у вас режим, на ИВ я считаю его проще создать, тем более если с самого рождения. А на ГВ все по другому, т.к там еда по требованию, нет пустышек, бутылочек. Есть сися, которая частенько выступает в роли соски, особенно ночью😬
@malgina.tc у меня также было. Каждый день запоем много читала
Мой ребёнок засыпает сам, ( я против качания, убаюкивания) положила и спит один.
у нас режим ( я на искусственном) каждые 3ч кушать, 40м-1ч игры и сон.
Днём засыпает рядом со мной, (но нужно, чтоб сосочка не выпадала) и можно идти делать свои дела или спать рядом. ( если на диван ложу его к нам) Либо в шезлонге, играет и засыпает.
Ночью все проще, искупали , покормили, и в кроватку (22ч) в 5-6 утра встал покушал и сон до 9 утра. (Отлично спит в своей кроватке,без соски, что очень радует)
Соглашусь только, что нужно найти контакт со своим ребёнком)) и тогда и днём есть время покушать приготовить и ночью по спать. ))
Да и когда ребёнок плачет, ( тем самым зовёт меня) если я например занята , я кричу ему, что я слышу его сейчас приду, и это действует, он успокаивается.
Мне кажется у каждой мамы свой метод. )
Таких эмоциональных статей много, они появляются десятками каждый день и пугают родителей, которых вина и так сопровождает чуть л и не с первых минут появления ребенка: не так родила, не так кормила. не так укладывала, развивала и т.д. Буквально совсем недавно мы горячо обсуждали подобную статью, ее можно найти по автору @Кристина Гребенюк или по тегу #мнс_слезы #мнс_вредметодик. А в качестве чуть более новой мысли добавлю ссылку на очеь интересный, научный обзор со множеством ссылок на реальные исследования (не эмоции и домыслы, как в приведенной публикации), сделанные серьезными исследователями. Обзор посвящен как раз теме, "почему родителям сложно следовать методикам со слезами". Среди прочего обсуждается и страх негативных последствий, и дезинформированность родителей. Ну и в нем все, как я люблю - масса ссылок на конкретные исследования, обсуждение методологий, выводов, критический анализ и дальнейшие вопросы (куда же без них). Поэтому, если традиционно приводимые мною 5-летнее исследование о потенциальном краткосрочном и отложенном вреде или исследование Градисара надоели уже, можно почитать еще этот обзор - там намного больше всего и по-прежнему без каких бы то ни было признаков доказанности вреда от методик контролируемого плача.ссылка
Состою в закрыто группе в ФБ про самостоятельное засыпание и раздельный сон. Там очень часто выкладывают подобные статьи. Если интересно- могу скинуть несколько комментариев: "Интересно почитать в том же Инстаграм этих «естественных» матерей, которые «за ГВ, ЕР, СС», оперируют исключительно цитатами из несчастной Петрановской, которую если и прочли, то первые 2 главы, иии !!! тут же в текстах пишут, что мама им не уделяла внимания, поэтому они-то со своими детьми и спят и кормят.😏 Хорошая забота, да, компенсировать себе «детские травмы» на своём ребёнке🤔 А его самого как бы и нет, зато мама в своих глазах хорошая и правильная. И ведь так классно «следовать естественным ритмам ребёнка» например 10ти месяцев и спать с 01.00 до 9.00 на груди и один ДС. 🙄 Или 3-4 дс по 20 минут на груди в том же возрасте. 🙄 «Малышу так комфортно,я вижу по нему». 🙄🤪 Железная логика, а мой, спящий ночь по 12ч, с 18 до 6, бедный, брошенный, преданный.🙈
@9anna6 вот мой когда я рядом сплю, копошиться, только я отодвинусь, о руки раскидывпет как звязда и спит😳 а мне ж обниматься хочется, так что я днем отрываюсь 😊 сплю в обнимку. И вот меня лично пока засыпания под грудью не напрягают, может пока
@egipko_tonya подруга моя сейчас от этого страдает... старшему сынишке 3.2, он спит с ними. А 8ми месячный в кроватке, потому что старший брыкается ночью... она из за этого очень переживает
@egipko_tonya вот вот, мне иногда так хочется со старшим в обнимку поспать）
а мой сейчас что под сисей что в кроватке просыпается через каждые 40 мин😱 но радует хоть то, что вставать не надо, переверну на другой бочек и дальше спим, но достало это до ужаса.
согласна со всем написанным) жаль только разорваться или раздвоится нельзя если появился второй 😔
@nusek у меня сейчас идет набор инфы, я до родов не читала, решила что это может заранее настроить на что то определенное. И решила следовать интуиции. Но есть такие вопросы, которые все таки нужно изучить, хотя бы что бы не навредить малышу
@malgina.tc ой мне в пору на информационную диету садиться😂😂😂😂!спасибо, как нибудь почитаю
@nusek Саша вообще много хорошего пишет, почитай те её посты))
@kvashnina.julya2015 у нас малыш хорошо спит один в своей кроватке, а вот рядом со мной каждые 40 мин просыпается 😳🙈 забираю его к нам только под утро))) хоть какая то радость для мамы)
Спасибо огромное!вопрос крайне актуальный!отличный материал, хотя прочитала я не мало 😁💐
Согласна.но вот в нашем случае было все как в статье и плохой сон и совместный сон и длительные кормления ночью.в 2года переселили в свою кровать,я лежу с ней пока она засыпает и все,спит всю ночь!раньше я не представляла как это,спать с мужем без ребёнка на кровати))))а теперь ещё и живот большой,и дочки рядом нет,столько места остаётся мне)))
@kvashnina.julya2015 мне кажется, каждый ребенок индивидуальный и каждая мама ищет к своему ребенку подход)
@9anna6 блин статью не до конца скопировала 😧🙈 там еще вот что:И чем более полноценно удовлетворяются потребности ребенка в контакте, тем быстрее это происходит.
По своему ребёнку сужу,что это действительно так!к двум годам мы дошли до того,что у дочки стабильный 2-3часовой дневной сон и ночной сон без просыпаний.хотя в первый год сон был очень плохой!
@malgina.tc, не, не то чтобы не ссылаясь на автора, главное , чтобы по правильному нику нашли , профиль действительно полезный 👍🏻