День 37

Питание: начиналось все хорошо... На завтрак каша с маслом и грушей, доела морковный кекс пп с чаем. На перекус чай с хлебцем и сыром, пару кусочков горького шоколада. На обед печень куриная тушеная со стручковой фасолью, морковный салат. А дальше ... старший сын попросил сделать ему тортик 😥... Очнулась я, когда доедала обрезки коржей и остатки крема 😱 (даже стыдно признаться, не могла остановиться) Решила больше ничего не есть сегодня и на будущее, пока я себя полностью не могу контролировать, буду готовить только маленькие порции ПП выпечки на один раз.

Спорт: не было

Уход: массаж банками с а/ц кремом