Всем приветик, доброе утро кто только что проснулся!!! Девочки очередной вопрос..... У меня тянет паховые мышцы, при этом малыш активно начинает шевелиться. Я первородка и мне кажется, что это ложные роды!? Так ли это... Или мышцы может тянуть по другой причине. У нас срок 36 недель) и 2 дня!
Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
После КС не сходятся мышцы живота. Это нормально? Рано ещё? Или куда бежать???
Анастасия ·
В ожидании первенца
Мышцы тянуло когда я лежала смотрела тв вчера и сегодня утром это повторилось. На днях были небольшие выделения кровенистые... Думаю что скоро малыш запроситься на свет!
Aliya·
Мама двоих (младенец)
Если острых болей нет, то это организм готовится... настоящие Схватки ни с чем не спутать😉кровянистые с прожилками выделения-это пробка, но ни должно быть никакой алой свежей крови.
Айгу·
В ожидании первенца
Вот у меня прям сейчас такое было, это да тренировочные
Аселек·
У меня уже так 2 недели .
Дана Актелинова ·
Считайте, если боль повторяется, то ложные, если нарастающая то это начало 😁
Амина·
У меня так же 2 недели, как после не удачного шпагата 😬
Анастасия ·
В ожидании первенца
@amina.balguzhina да да да. Мышцы прям выворачивает, и малышь еще упирается во все что можно... Видимо тоже с чемоданчиком на выход торопиться)))
Анастасия ·
В ожидании первенца
Ну знаете девочки.... Для меня это было неожиданно... При болях захватывает дыхание... И трудно дышать, да если честно у меня и не получалось дышать так как по теории нужно... Ай ай ой ой. Аааааа, все что я смогла донести до супруга. Потом когда отпустило мы посмеялись и я говорю "кажется я рожаю")))) и продолжили смотреть тв. Но в голове осталось.... Что нифига это не легко будет)))
Аселек·
@a_i_mamochka, я тоже хожу настраиваюсь на правильное дыхание и т п. Но когда боли все забывается 🧟♀️🧟♀️🧟♀️🧟♀️🧟♀️
Анастасия ·
В ожидании первенца
@akh.19 да не то слово...если что то и вспоминается, это надо еще умудриться сделать! Да и почувствовать какую то помощь от дыхания... Расслабление или уменьшение боли...