Припозднилась я сегодня 😫 Вот чем я сегодня себя радовала 🔻🔻🔻 Завтрак: овсяно блин (3 ст. Ложки…
Припозднилась я сегодня 😫
Вот чем я сегодня себя радовала 🔻🔻🔻
Завтрак: овсяно блин (3 ст. Ложки мелкой овсянки,1 яйцо, 30 мл молока, щепотка соли, жарим с двух сторон на антипригарной сковороде, на одну половинку укладываем начинку по вкусу ( у меня банан) , накрываем второй половинкой, и жарим еще минукты три) + кофе с молоком и корицей
Перекус: хурма и батончик
Обед: свекольник на говяжьем бульоне
Перекус: банан и мандарин
Ужин: Минтай в кляре ( молоко, яйцо, мука, оливковое масло) жаром на ап сковаороде+ саплоат ( огурец,кукуруза,брокколи, оливковое масло )
Не забываем пить воду, хотя бы 6 стаканов в день ))
#анкабешенаямамка#ankacrazymamka #ппменю#ппменюанизу #анкабешенаямамка #ankacrazymamka #напутикцели#напутикмечте#напутиктелумечты#спорт#ппдневниканизу#ппдневникпитанияанизу#ппдневник#ппдневникпитания#мамашанапп#россия#москва#санктпетербург#калиниград#кенигсбеог#кениг#спб#москвасити#киров#пенза#челябинск#петрозаводск#новороссийск#екатеринбург
Нина·
Мама сына-младенца
Овсянка нужна в овсяноблин?)
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@anunja Да
Нина·
Мама сына-младенца
@katrina1511 сколько?)
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@anunja 3 ст л овсянки, 1 ст л молока и 1 яйцо - я так делаю.
Аня·
Мама сына-младенца
@anunja самое главное пропустила 😂 з ст ложки )
Эльвира·
Мама дочки (2 года)
А какой батончик ?
Аня·
Мама сына-младенца
@elvira-izotova у меня был Musler))))
Эльвира·
Мама дочки (2 года)
@ankacrazymamka, а где он продаётся ?
Аня·
Мама сына-младенца
@elvira-izotova я купила в магазине Дёшево , но думаю что и в Семье,Спаре , Виктории есть