@zalina113, кстати, животик может пучить от сырого творога у малыша, я только запеканку ела, как это поняла

@romashka80, булки не ем , а вот творог почти каждый день)

@ozinkovskaia, вот можно бы, но чтобы на молоко не повлияло. Спасибо, гляну 😍

@id2314441, ага )

@rasstamaha, 😄😆 муж редко что-то говорит про вес, только оценивает щёчки 😂

Хлеб не ем вообще, похудела до школьных размеров.

@zalina113, кушать можно! и даже нужно, но смотря что ))) если вместо булки взять творог пользы будет больше, а вреда меньше ))

@zalina113, можно немного зефира или мармелада, немного это 1/4 зефирки за раз )) и до 12!!! ))

@zalina113, может немножко спорта попробовать? На ютьюбе есть комплекс Джиллиан Майклс, там всего полчаса тренировка, можно каждый день прыгать)

@zalina113 вот это самое главное, думать о том чтобы ребенок вкусно поел))

@zalina113 хорошего человека должно быть много!👍
Или - это сплошной комок нервов, когда щипал :)
Я так мужу говорила, когда он пытался намекнуть на мой жирок)))

@ozinkovskaia, их ем, потому что это единственная вкусняшка на что высыпаний у ребёнка нет😅а так все это ем , всю полезную пищу) гуляю, быстро хожу, а то холодно 😅

@romashka80, о, спасибо 😍 постараюсь соблюдать такой режим ) даа, без сладкого вообще никак не могу😭

Замените печеньки и сушки на нормальную здоровую пищу (курица/индейка/рыба/нежирная говядина + рис/гречка/пшенка/чечевица + овощи), подольше гуляйте с коляской и процесс пойдет! Ничего полезного ни для вашей фигуры, ни для молока в печеньках нет.

@rasstamaha, так то не переживаю, знаю, что после буду худеть и приду в норму) Вы молодец😍 хотелось бы конечно, чтобы все само ушло, но ладно, жду 😅 просто иногда эти подколы немного обижают 😅

@yulson1704, я видимо не из этого числа людей 😂

@id2314441, я без Марии никак 😅

@id2314441, я так то мало об этом думаю , но как начинаю вспоминать про этот лишний вес, грустно что то, но потом все забываю, знаю, что потом буду худая и главное сейчас кормить ребёночка😋

@zalina113 мне 30 и я сбросила, при чем не занимаясь ни чем :) так что не переживайте, потом по позже пойдете просто в зал или ещё куда и все 👍

@rasstamaha, не знаю рано или нет, но вот видела многих, которые сразу пришли в норму и которые уже худеют более менее

@x_iren_x, у меня просто было, что очень мало ела за день, и молочка не хватало малышу( вот и кушаю теперь) и пью, пью, пью 😅 я мечтаю, что потом похудею точно, так не переживаю, просто иногда как подумаю, что такой пухлик сейчас 😭 но так то все равно, главное ребёночка кормить)

@kinkywrinky, о, спасибо)

по-моему на гв просто сама по себе худеешь,ну лично у меня так было.

Меньше об этом думайте ,и все прийдет в норму.
Я каждый день ем печеньки, не могу я без сладкого 😅 Марию тоже люблю.
А вот сын когда был совсем маленьким пила чай с молоком + печенье Юбилейное, вот такая я))

Никаких процедур нельзя, да и смысл с печеньками и сушками их делать? Правильное питание и все уйдет!!! Вы сможете!!! Утром каши, в обед мясо/рыба/курица и гречка/кускус или др крупы, вечером куриная грудка без масла и цветная капуста/брокколи/салаты без масла/майонеза... мне очень помогла программа fatsecret, если соблюдать нормы жиры/белки/углеводы, то еды столько, что съесть ее не могу... к чаю если совсем уж никак не можете, можно делать домашнее овсяное печенье без муки ))

Я ем все. Вес сам приходит в норму. Просто гуляйте с ребёнком подольше ну и побыстрее может))) это хороший фитнес😉 Успехов! Пусть все лишние кг останутся в 2017 году😃

@anna.bo, не уходит( половина веча ушло после родов сразу же, а вот остальное при мне 😅

Я за год сбросила все что набрала за беременность, может вы рано?

Что бы молока больше было, надо чаще пить. Даже простую воду. А что бы вес уходил, слова «кушаю» в вашем посте заменить на «мечтаю/думаю» и так держать 😉 я за гв набрала то,что в род доме оставила))

Молоко от еды не зависит. Точнее очень косвенно. Посмотрите передачи Нины Зайченко

А так вес не уходит? Я за 3 и месяца скинула все что набрала за беременность. Ничего не делала. Правильное питание, в том числе без соли и сахара и частая Ходьба.