День 35
Завтра контрольное взвешивание.
Питание: завтрак - каша 5 злаков с маслом, перекус - смузи (овсянка, банан, творог), обед - суп-пюре из брокколи и цветной капусты с индейкой, полдник - мягкий творог с питательным батончиком, ужин - тушеная капуста с индогрудкой с сыром и помидором.
Вздумалось мне вчера вечером приготовить питательные батончики из овсянки с сухофруктами. Накупила в магазине разных: финики, курага, чернослив, тыквенные семечки, грецкие орехи, плюс добавила семена льна и бананы, все это дело запекла на пергаменте минут 15. В итоге весь вечер снимала с пергамента этот батончик 😬, почему то он полностью прилип к бумаге, выглядит не очень, домашние никто не ест, но на вкус с чаем не плохо, не сильно сладко и питательно.
Спорт: у сына зубы😔, ничего не успеваю
Уход: как уснет, нужно успеть массаж банками.
Лучший комментарий
Комментарии
@sonyashka в последнее время много перепробовала всяких, по цвету все белые, но вся выпечка пристает, не знаю почему, но я подумала, что батончики приставать не будут 😁, коврик на Али смотрела, но там цены под 300 руб, пока думаю, надо глянуть в фикспрайсе, а размеры там подходящие, стандартные?
Недавно тоже вся выпечка к пергаменту прилипла. Я начала расследование 😎. В итоге, есть два вида пергаментной бумаги: белая и коричневатая. Так вот, к коричневатой липнет всё! К белой ничего не липнет. А вообще,лучше всего силиконовый коврик для выпечки👍. В фикс прайсе неплохие продают)))))
Девочки,для ещё более эффективного похудения используйте нашу щетку и скраб,от растяжек,целлюлита и дряблости кожи 💜🖤💐