Девочки а есть тут такие кто в беременность соблюдал пп? Кто мало очень мясо ел, в основном…

В магазинах спортивного питания, например, flex sport и sv фитнес. Я ещё до беременности подсела на такие джемы

Я наоборот до беременности правильно питалась и занималась, сладкое почти не ела только полезности. А с беременностью вообще разошлась, рот не закрывается, позволяю себе все что хочу 🐷

@kelminova, А у меня Нина наоборот ситуация, если бы я так не в первую беременность я бы столько не набрала, а в этот раз это даже не мое желания на пп сидеть! Я просто не могу есть обычную пищу которую ела раньше, жирное/жаренное/булки/печенья всякие/мясо некоторое, это как отказ организма, хочется салатики кушать, йогурты, из сладкого вот джем/шоколадка, или чай вкусный, но блин у меня настолько скудный выбор, порой незнаю что по есть

Я на пп сидела недель до 35 где-то. Потом решила что я очень мало набрала и могу позволить себе жрать😂😂😂

@tanya_el, У меня как то организм сам отказался😄 Я в первую беременность много набрала почти 17 кг, а в гв и то больше, мой вес на момент второй беременности почти в 15 кг больше чем был до беременности первой! Это ненормально я считаю стала жирухой какой то 😅 видимо организм понял что хватит и сам посадил меня на пп 🤣🤣🤣другого объяснения не нахожу ахаха

@tanya_el вот и у меня так же) и не знаю как рот закрыть))

@kelminova, Надо по искать, а то я в этом профан, магазин ещё найти бы вот с всякими такими вкусняхами, я щас от батончика мюсли или йогурта со злаками больше тащусь чем о всяких булок тортов и тд как раньше

Мне говорят вообще рот на клюшку закрой от тех продуктов, которые я употребляю. А я не могу. Хочу я иногда и шоколадку, и булочку вкусную и т.д. А меня ругают они за это...

Хотя, я набрала сейчас только 1 кг. за всё время беременности

Магазин "Ягодка" - магазин здорового питания, там много всего. Мёд-суфле сейчас очень популярен, вкусов разных много) короче, сходите туда, наберите на месяц вперёд всего)

Ещё в "Медведь" есть вкуснейшие снэки натуральные, с тыквенными семечками мои любимые! Но смотрите на сроки, в последний раз мне одну просрочку продали :( хотя раньше не было такого и поверял продавец всегда

Вредный сахар заменяю просто натуральным сахаром, то есть фруктами. 1 и 2 перекусы со фруктами! Результат пока -5 кг.

@svetlanka9111, Я набрала 1.8 кг на данный момент))) и правильно говорят, вот прям дельный совет, в первую б я не слушала этого а как итог плакать хочется от своего веса)))) не всем везёт худеть на гв мне вот не повезло и я ещё больше начала полнеть

@olgakostrova_cartersekaterinburg, Даааа я так же👍🏼 фрукты это вообще сейчас мой основной продукт, как и йогурт с злаками два продукта без которых вообще не могу

@loburyulia, Спасибо больше за советы! Надо будет съездить

@patrn_2502, йогурт лучше готовить самой! Потому что всякие даноны, фрутисы и т.д. сплошной синтетический сахар!

@patrn_2502, Наталья, а чем питались? Мне говорят кушать говядину, крольчатину, индейку и т.д. Я такое не люблю...

@svetlanka9111, чем питалась в первую беременность или сейчас?

@olgakostrova_cartersekaterinburg, Блин да у меня этой штуки нет в которой йогурты готовят, я могу есть только активию! Со злаками, остальные йогурты не ем

@patrn_2502, можно же просто в духовку на низкой температуре, или просто в тёплое место! Зато сплошная натуральная вещь! Добавить туда фрукт и вот он натурпродукт)

@olgakostrova_cartersekaterinburg, Надо будет почитать какие способы готовки есть, может так и до йогуртницы дойду😄

@patrn_2502, получается сейчас, чем питаетесь, чтобы много не набрать, и правильно кушать

У меня тоже так было с сыном. А вообще это очень круто! Тоже хочу на пп и вегетаринить.. Но дети и чахарда и жру все подряд. В прошлую беременность сахар мало ела, мясо мало, а в итоге булочку родила)) тоже тянуло на все постное, морепродукты, фрукты, овощи. Но я до бер мясо не ела 1,5 года и первый месяц бер той.

@svetlanka9111, Сейчас утром ем йогурт активия со злаками, плюс сыр, в обед либо суп, либо просто салат с рыбой или море продуктами, перекус йогурт тот же активия и фрукты чаще груша/яблоки/апельсины, на обед салаты различные и мясо запечённое или опять же морепродукты, я конечно и простые блюда могу по есть делаю рис/гречку с мясом, макароны перестали нравиться, сегодня вот яичные попробовала Дак более менее пошли))) из сладкого сейчас только шоколад, батончики с мюсли, гематоген, бывает мармеладки но очень редко тоже плохо от них, и вот сегодня еще джем такой нашла))) я ведь не специально так питаюсь просто мой организм сам отказывается от всех сладостей жирностей и тд., мне просто тяжело сразу если я что то такое поем дышать не могу в животе тяжко и вообще жуть, незнаю как дальше конечно будет и сколько я наберу в эту беременность))) но настрой пока такой, прям спасибо организму что от не может есть всякую шнягу

Я) мясо есть стала только когда гемоглобин низкий показало, для виду поела печень. Сидела на диете, но не пп, просто ела мало, и на ночь вообще не ела. Есть клёвая столовая, там супееер блюда, она в центре, а как называется и где именно я забыла 😂😂😂

@irina_inozemtseva, Наверное про Раду говорите? Вегетарианское кафе? Сколько набрали в итоге в беременность?

@patrn_2502 нет, вроде не так называлась, хотя может и оно, память у меня на названия плохая) 8 кг) потом родила домой вернулась минус 12) получается все кг это воды и ребенок в основном

@irina_inozemtseva, так же хочу 😄

@patrn_2502 выглядело это примерно так, две недели после родов и несколько дней до, живот страшно большой кажется, благодарила себя мысленно, что много не ела во время Б, хотя все говорили ребенок родится не такой, еды ему мало, все норм, средний родился)

Вегетарианство это не есть хорошо, последние исследования показывают. Мы живем в такой полосе, что мясо нам жизненно необходимо. Это Индия, Бали, там да..вегетарианство в теме. А нам нужен животный белок!

Ваааах какой живот, прям большой)))) @irina_inozemtseva, сейчас благо организм так питаться хочет, если вдруг он захочет вредности фиг в этот раз я не сдамся🤣 я после родов была намного стройнее чем сейчас, всмысле до первой беременности хренову тучу набрала на гв, до первой беременности мой максимальный вес был 53 кг, сейчас я даже цифру озвучивать не буду жутко стыдно

Я соблюдал во 2 пп, из-за диабета.Поправилась на 8 кг.Ела мясо,овощи, фрукты, кроме винограда, бананов, молочку не сладкую, хлебцы,кашу.

@olgakostrova_cartersekaterinburg, У меня полу вегетарианство😄 я могу есть определённое мясо определенного приготовления, от курицы совсем отказалась

@patrn_2502 53 мало) у меня 56, после родов 48, минимум на ГВ 43, сейчас вот 47

Мясо можно и нужно. Не надо сладкое, мучное совсем.Стол номер 9.Там диета, полезная для беременных😊Но тяжелая

@irina_inozemtseva, Да и то это придел был так обычно 50-51 кг, и потом первая беременность и пошло поехало, в этот раз я так не хочу, буду соблюдать пп и после гв тоже, пора браться за дело 😄

@zxcvbnm79, У меня и так стол номер 9))) сахарный диабет в беременность

@patrn_2502 Ну тогда баночку с картинки не надо кушать😂😂😂Ну принципы питания диабетиков соблюдайте 7 раз кушать.

@zxcvbnm79, Ахахахаха дак баночка без сахара и есть😄 Натурель продукт))) нет я ем сладкое сейчас только шоколад, уж без него совсем никак, в первую беременность тоже был сахарный диабет, он у меня только в беременность проявляется, так я вообще все жрала всподрят никакой стол и тд не соблюдала)

Ох, я тоже до беременности такие ела, а потом перестала, из-за сахарозаменителей в составе😕 и в противопоказаниях указана беременность у них

@patrn_2502 Там банан нарисован😊Вот и набралось, из-за всего подряд.Я так набираю всё время😕Нихрена не соблюдаю.Времени нет готовить 😭😭

Кстати сахарозаменители нельзя при диабете, У меня высокий сахар от них

@zxcvbnm79, Ой да фрукты то я ем не ограничиваю их, это уж слишком, тем более для меня ахах, учитывая что диабет никак не подтверждён, один раз повышен сахар был и все, у меня как то скачками))) опыт есть с первой беременности, сейчас я не так питаюсь, и не столько сладкого))) Да и сахар я тоже не заменяю этот диагноз как из пальца высосан у меня😄 У вас вообще по жизни сахарный диабет?

Высокий сахар после еды через 1-3 часа залог лишних кг😕

@patrn_2502 Да, 2 тип под?После еды сахар 11 и нормальный 5.4 только через 3 часа, а должен через 2.И набираю всё время, без 9 стола, только на нем вес стоит и уходит.

@zxcvbnm79, Аааа, нет у меня и сейчас сахар в норме мерила глюкометром) Поэтому я на счёт этого так сильно не парюсь

@patrn_2502 никогда не поздно)) я боюсь набрать во вторую много))

@patrn_2502 Самое сложное мне не питаться так, а добыть эти продукты и найти время их приготовить и поесть😂😂😂😂Это полный треш найти полезную еду на 7-8 раз и ещё её сидеть есть, при наличии 2 детей. Я готовлю постоянно, постоянно что то жую, постоянно нужно покупать продукты😤😤😤😤И 9 стол дороже обычного,особенно зимой 😂😂😂. Проще бутик утром кинуть и до обеда, потом супа с хлебом и шоколадкой и на ужин мясо с картошкой и норм, чем жевать весь день как морская свинка😅😅😅

@zxcvbnm79, Ахахаха это точно!!! Сама незнаю что есть сейчас

Если ещё актуально, то муж такие джемы в магазинах спортпитания обычно покупал. Не знаю какой там состав, ему нравилось )))

@zabrovskaya_2011, Посмотрю и там спасибо 😉

Мне кажется вообще от продуктов не зависит, я не ела нихрена блевала 26кг на весах! Кстати бомбар у них на сайте все что хочешь есть ))) вкусняшки

Я. Но мне этот джем не нравится на вкус.

Я мясо вообще не ела) но ела тортики😂

@tsv Зависит от продуктов. Я вот на пп без сладкого и мучного ем по 7 раз и нефига не набираю. А не на пп ем 3-4 раза и набираю, потому что хлеб и сладкое беру.Я на пп ем, ем и голодная вечно😕

@zxcvbnm79, да можно на одном хлебе похудеть , если соблюдать кбжу

@tsv Нет, я на хлебе наберу только😂😂😂😂Вот его мне хватает пару кусков нажраться, а вес потихоньку растёт, так не заметно, 1.5-2 кг в год😕