Всем привет)поделитесь своим рационом при гв...не наедаюсь едой роддома,а что попросить чтобы привезли незнаю...и вообще в целом что кушали в первый месяц
Бульон,печенье крекет,манты немного ела,а так в основном роддомовскую еду ела
Тоже все кушала. Пейте побольше, чтоб молочко приходило. Ну и старайтесь первое время явные аллергены не кушать( креветки, грибы и тд, и виноград- от него животик болит сильно у малыша)
Просите, что душа хочет. С аллергией все равно не угадаете. Я вот с первого дня молочку ем,нам нормально. А у многих сыпь,газики и прочие напасти
Я ела бананы, творог, сыр, чернослив, йогурт без наполнителя, печенье, сухари, баранки. Из горячего: мясо, курицу, индейку отварную, котлеты на пару. Отварной картофель, супчики с фрикадельками и лапшой. Ни разу не было высыпаний.
@kler2110 я читала что если при беременности кушали часто бананы то можно и на гв кушать каждый день
Я читала что бананы единственный фрукт который можно при ГВ у нас ничего не высыпало😊
Супы, мясо просите