@diestimme Спасибо😊мне легче)

Я делала массаж, и у меня именно из-за беременности поясница и нижний грудной отдел мышцы как камни и болят, их мне и разминали, и довольно глубоко, просто медленно. И ничего, все хорошо. Делала примерно до 35 недели, сейчас уже хочу дождаться когда рожу.

Я была в санатории для беременных и там нам делали массаж шейно воротниковой зоны. Очень приятно и полезно)))

@olageras94, ещё не определилась , пока пару салонов видела , искала через поиск гугла «массаж для беременных киев «

@kiki_rikki где планируете делать?

Сейчас тоже планирую пройти курс массажа для беременных , он действительно делается на боку и рассчитан более на расслабление и проработку отдельных точек

@oxana_kar Спасибо за ответ 🤗

@aminol113 поперек правда краще не розминати інтенсивно.

@olageras94 я робила, коли болі були. Але поперек не масажувала сильно. Шийно-коимірцеву зону робила. І часто сідничний нерв затискало на початку. То розминала. Я сама масажист, навчила чоловіка деяким рятівним прийомам))

@olageras94, я знаю по отзывам докторов разминать поясницу не рекомендуется ..

Я отходила курс, спина болела, делали сидя. После массажа и спалось очень хорошо. Делала в клинике неврологии по назначению врача

@oxana_kar Вы делали/делаете?)

@olageras94 та можна робити масаж

@aminol113 я была 2 раза на специальном массаже для беременных
Я лежу на боках по очереди тоже, удобно)
Но мне немного еще разминают попу и поясницу
Как думаете?нельзя?

Масаж неможна , точніше стрьомно, хоча мені на 7 місяці робив знайомий масажист, я до остеопата ходила