Итак до нового года осталось 27 дней , а до корпоратива так ещё меньше, решила худеть ! В зал ходить…

Оль, как раз пост на эту тему у меня

Функциональное это как? )

Муж худел в ноябре . За 3 недели сбросил 17 кг. Никакую химию не жрал. Только правильное питание. Любой хороший результат - это прежде всего труд. Лежа на диване, кушая всё подряд и запивая капсулу, не похудеешь. По крайней мере без вреда для организма

И какое примерно меню?)

я похудела за 2 месяца на 10 кг..диета была и есть вполне терпимая😊из рд вышла 60..сейчас 50, и продолжаю сбрасывать, но я диету сама разработала, т.к. у сына аллергия на многие продукты

Я худела с помощью фитнес-проектов. Очень довольна результатом 😊 мне точены помог контроль питания, рассчитывание кбжу и отказ от сахара и быстрых углеводов. Питалась не мене 5 раз в день, ела вкусно и разнообразно 😁

Оля, ну даёшь, так круто выглядишь! Видимо женщины всегда недовольны собой))

@gulshatu, это умная еда , в одной порции содержится 200 ккал , заменять ужины буду этим питанием @natashan91

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без всякой энерджи-ерунды.