Добрый вечер ))планирую беременность ,но хочется похудеть как думаете стоит ли питаться по…

Если планируете беременность,на диетах лучше не сидеть,беременность и так огромный стресс для организма, лучше сейчас перейти на правильное питание, больше пареного ,вареного, фрукты,на правильном питании можно хорошо контролировать вес)

Добрый вечер) сама недавно была в раздумьях над этим вопросом ... 😂

Но решила , сума сходить я не буду на счёт веса , но питаться буду правильно ) это и будет благоприятно сказываться и для планирования и для фигуры в целом)

Диеты не советую , очень много истощают они из организма , представьте если вы забеременеете , а в вашем организме будет недостаточно всех необходимых веществ для формирования плода, там первые недели нереально важны и очень важно то, что в вашем организме на данный момент имеется

Да.Врачь говорила набрать в яндексе белковую диету и соблюдать

@libra...., и что ж этотза врач то такой!!!!! Уже всему миру известно что диеты это зло! Только ПП помогает без стресса, тем более перед планированием беременности

Катя онлайн тренер и диетолог от бога! Занимаюсь с ней с мая месяца и никогда не переключусь на другого тренера! Во первых мне удобно что я занимаюсь дома пока спит ребёнок! Меню доступное,! Есть расписанное меню, продукты взаимозаменяемы !!!!! Мой результат 15 кг минусом, без стресса! Только тренировки 3-4 раза в неделю и ПП ! И я знаю что у меня уходят не мышцы а жир ! Потому что кушаю полноценно! С учётом того что я на ГВ !!!! Завтра стартуем! Продолжаем лепить из себя куколку!!!!! Вот ссылка может пригодится! https://vixfitness.ru/minuss5

Просто правильное питание!!!! И похудеете и для организма полезно!!! Диеты нельзя, да и толку от них не будет) по себе знаю🌸🌿

Спасибо🌺🌺🌺🌺🌺

@cake_from_alla девушка когда ожирение разве плохо сесть на диету, голодать же ни кто не советует

@libra...., диета белковая???? Конечно это плохо ! Организму необходимы углеводы правильные

@madina.gasanova93, результат мой за 3 месяца!!!! Были девушки с весом по более чем у меня и так же с отличным результатом!!!!!! Я стартовала вес был 75кг на третьем фото 63 , сейчас 59 медленно но уверенно иду к мечте!

@cake_from_alla, какая вы молодец !!! Уже жду родов и быстрее восстанавливаться

@cake_from_alla, класс как питаетесь? Пп??

@madina.gasanova93, да ПП и тренировки!!! С учётом что Роды вторые и кесарево думала живот будет висеть над швом! Нет все уходит медленно но уверенно!!

@cake_from_alla, супер 👏🏻 вы молодец!

@ksuvita, спасибо стараюсь!!!! Честно говоря без Кати Викс такого результата я б не добилась ее тренировки просто 🔥!( по жизни спортсмен с меня ни какой !) а сейчас даже отжаться могу с ног 7 раз для меня это ого го го какие сдвиги

Девочки и я Кондитер на дому! Мне в 1000 раз сложнее ! Но все реально !все все!!! Всем желаю взять себя в руки!!! Я видела такие результаты что просто полный восторг, женщины в возрасте с весом больше 100 кг тоже тренируются и получают заряд сил и здоровое тело! Ни когда не поздно жить Здоровой жизнью!!!!

@cake_from_alla, спасибо за мотивацию💪🏾💪🏾надеюсь и у меня получится скинуть немного🤚🏼😋😋

Только не диеты!!!Раньше сама пробовала и все без результатов...с сентября,как увидела на весах цифру 107 просто обалдела!!!И решила что начну пп!Конечно не по всем канонам , но придерживаюсь, даже весы купила кухонные)))и с конца сентября по сегодняшний день стала 94,900)))12 кг минусом)))иду постепенно к цели)))спорт очень редко,но бывает)))если бы времени больше уделяла,лучше был бы еще результат)))так что удачи вам)))все получится)))

@alenka_1501, спасибо🌺🌺вы большая молодец🤚🏼🤚🏼🤚🏼я просто хочу всего 5кг скинуть поэтому думала о ускоренных диетах ))

@madina.gasanova93 спасибо)))стараемся)))главное чтобы после этих быстрых диет,опять эти кг еще и с лихвой не набрать)))

@alenka_1501, это точно😅😅

Я просто так уважаю людей, которые могут так !!! Это очень большой труд, знаю по себе, это требует даже больше не физического труда , а усердие над собой и это один из сложных трудов я считаю !!!👏🏻😊

@cake_from_alla, а вы вместе онлайн занимаетесь ?

@ksuvita, да я онлайн занимаюсь! Но не в прямом эфире мне вечером не удобно а в записи остаётся и я утром занимаюсь

Ни в коем разе ни по каким диетам из интернета не питаться! Грохнете свой обмен веществ! Сбалансированное питание-всему голова