Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Лена
Лена
Мама сына-младенца

День 32 Питание: завтрак - овсяноблин с бананом и шоколадом, перекус - пп-ленивые вареники со сметаной, обеда как…

День 32

Питание: завтрак - овсяноблин с бананом и шоколадом, перекус - пп-ленивые вареники со сметаной, обеда как такового не было, т.к. завтрак был поздно и перекус сместился, полдник - овощной салат (в кафе, больше ничего подходящего там не нашла), ужин - индейка, вареники ПП с мягким творогом 5%, немного фруктов

Спорт: выходной

Уход: вчера не успела сделать массаж, сын не дал, сегодня нужно постараться

#худеемкнг #вместевеселее

Много или мало? Оценка дневного рациона питания

Есть спецы по ПП? Нужна оценка извне дневного рациона 😄 порции средние. Завтрак: омлет с сыром, одно мороженое Обед: тарелка окрошки на кефире, один печеный перец Перекус: два персика и абрикос Ужин: планируется арбуз . Много? Мало? Можно ещё что-то съесть? 😄