28 недель и 5дней,пузяко растёт не по дням,а по часам 🤦🏽♀️🙈Лень каждый день накрывает и непонятная депрессия,может это просто гормоны)Четыре года,я всегда была мотивацией для многих женщин,ставила цели и шла к ним.Трижды стала чемпионкой Казахстана 2015-2016 года по бодибилдингу в номинации «Фитнес бикини»,дважды чемпионка Киргизии.Сейчас вспоминаю,смотрю на свои медали,кубки и мне не верится,что это все я.)Где взять мотивацию для самой себя?!Конечно пора перестать все откладывать в непонятный ящик и действовать)))не смотря на своё положение и перестать искать себе оправдания🤦🏽♀️
Комментарии
@rashidova1998, здравствуйте,спасибо🙏🏼И я вам желаю всего самого хорошего ☺️
Круто, я так хочу возобновить тренировки в зале, но боюсь, что наврежу ребеночку, подскажите что нельзя делать🙈😅😑
У нас срок одинаковый. У вас ещё таки норм живот. Но вы теперь моя будущая мотивашка😌
Здравствуйте Жанна очень давно вижу вас соц сетях но после того как удалилась с инстаграмма не видела, а тут увидела вас тут и очень обрадовалась за вас, желаю вам лёгкой беременности и лёгких родов😍😍😍🙈🙈🙈🌸🌸🌸🙏🏻
@akim_mariya, нельзя делать,приседания,выпады,жим ногами,качать пресс,прыгать и бегать!Все индивидуально,я делала плие приседание с широкой расстановкой ног)