Волшебных пилюль не существует. Пустая трата денег.

С утра только овощи

Утром днём и вечером в 6 примерно

@dariyafill1997, три раза в день

А в какое время кушали ?

Я всякую дрянь не стоит употреблять

Кушайте вареную куру, гречу и овощи. Занимайтесь спортом и все будет ок) я так за месяц 7 кг скинула

@dariyafill1997, не ешьте мучное , сладкое , жирное . Побольше воды , движения . Препараты доведут до непоправимого , новообразования злокачественные жкт

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без БАДов, Велнес- продуктов и прочей ерунды

И сколько уходило за неделю ?

И спорт

Больше варёного, меньше жареного, мучного и сладкого

А что вообще кушали?

Зачем вам препараты ,травить свой организм. Может лучше уменьшить количество калорийной еды в день. Мне очень помогало не есть после 18-19 часов. Пить больше жидкости.

Как правильно ?

Я не умею просто его делать

Антицеллюлитный я делала осень хорошо помогает , см убирает и кожа красивее.

Какой массаж ?

Пп, спорт, пить водв до 2 литров, массаж))